按摩眼睛可以恢復(fù)視力嗎

　　按摩眼部是不可以恢復(fù)視力，最多起到預(yù)防的作用。按摩可以加快局部組織血液循環(huán)，有緩解疲勞的感覺(jué)，恢復(fù)視力是不可行。

　　我們經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)眼睛門診機(jī)構(gòu)以及眼鏡店，打出廣告說(shuō)按摩眼睛可以恢復(fù)視力，治療近視眼非常有效。對(duì)于這些千萬(wàn)不要相信，近視主要是由于眼軸開(kāi)始邊長(zhǎng)，導(dǎo)致外界事物呈現(xiàn)不能準(zhǔn)確落在視網(wǎng)膜上，呈現(xiàn)不清楚才會(huì)出現(xiàn)視力受損。這種是生理結(jié)構(gòu)上出現(xiàn)受損，單純通過(guò)外界刺激按摩，想要恢復(fù)的可能性不大。

　　不論是按摩還是針灸或者是熱敷，這些方式都不會(huì)對(duì)視力恢復(fù)起到任何作用。按摩是可以加快局部組織血液循環(huán)速度，對(duì)于長(zhǎng)期用眼導(dǎo)致過(guò)度疲勞起到緩解作用。還可以放松眼眶周圍肌肉，可以預(yù)防出現(xiàn)近視眼。

　　導(dǎo)致視力受損的因素有很多，最常見(jiàn)的就是平時(shí)不良的用眼習(xí)慣，坐姿不正確或者是喜歡在黑暗中觀看電子產(chǎn)品，這些都會(huì)對(duì)眼球造成損傷。眼部組織結(jié)構(gòu)中視網(wǎng)膜出現(xiàn)損壞，眼睛對(duì)于外界事物的成像都出現(xiàn)在視網(wǎng)膜后方。若想緩解該癥狀，建議去醫(yī)院眼科，通過(guò)專業(yè)的治療以及矯正，可以恢復(fù)視力。

　　平時(shí)注意多給眼部進(jìn)行休息，可以適當(dāng)多轉(zhuǎn)動(dòng)自己的眼球，需要注意每次轉(zhuǎn)動(dòng)速度不能過(guò)快，防止起到相反作用，不利于視力恢復(fù)。還有可以進(jìn)行物理激光治療，改善眼球組織結(jié)構(gòu)，將生長(zhǎng)過(guò)長(zhǎng)的眼軸及時(shí)矯正，將其矯正到正常長(zhǎng)度，這樣對(duì)于外界事物成像可以全部落入視網(wǎng)膜上，這種方法是可以恢復(fù)視力。

　　平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，端正坐姿挺直后背，眼睛與書本的距離不能低于三十五厘米。前胸不能緊挨桌壁，保證身體與其相距8-10厘米的距離。減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，藍(lán)光對(duì)于眼睛刺激也較大。還有飲食上可以多食用維生素B含量較多的食物，可以緩解眼部疲勞感。這些都可以有效預(yù)防近視。