眼睛散光怎么恢復(fù)

　　眼睛散光的人應(yīng)該主動(dòng)佩戴眼鏡或者角膜接觸鏡進(jìn)行矯正治療，保護(hù)我們的眼睛。平時(shí)注意自己的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭或者使用電子產(chǎn)品，控制眼睛與書本之間的距離，定時(shí)起身活動(dòng)，遠(yuǎn)眺或者按摩眼部肌肉，緩解身體的不適感。我們要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，遠(yuǎn)離可能損傷眼睛的危險(xiǎn)因子。不要直視強(qiáng)烈的光線，不去污染比較嚴(yán)重或者輻射多的地方。情況比較好的患者不需要特殊治療，視力損傷嚴(yán)重的患者可以接受激光治療，處于發(fā)育期的患者可以服用藥物治療。

　　在手術(shù)結(jié)束后，患者一個(gè)月內(nèi)不可以接觸電子產(chǎn)品，也不能在燥熱、光線明亮的環(huán)境中停留太長(zhǎng)的時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜或者過(guò)度勞累，否則治療效果會(huì)受到影響。飲食清淡、易消化，不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物，會(huì)影響傷口的恢復(fù)。睡覺(jué)的房間要保持溫濕度適宜，防止皮膚或者黏膜干燥、破裂。多吃新鮮的蔬菜瓜果，例如胡蘿卜、菠菜和藍(lán)莓等。平時(shí)可以多喝水，提高血液的循環(huán)速度，促進(jìn)廢棄物排出。

　　患者休息的房間要保持光線暗淡，不要擺放太多的物品。大家不要躺在床上看書，也不可以經(jīng)常瞇眼，防止角膜受到壓迫而出現(xiàn)損傷。不要經(jīng)常佩戴隱形眼鏡，可以定時(shí)滴注緩解疲勞或者滋養(yǎng)眼角膜的藥物。我們必須去正規(guī)藥店購(gòu)買這些藥物，注意生產(chǎn)日期和包裝是否完整，不要貪便宜。大家應(yīng)該定期檢查眼睛的恢復(fù)情況，注意休息。

　　我們可以經(jīng)常參加鍛煉，提高自己抵抗外界致病因子的能力。不做超過(guò)自己承受能力的運(yùn)動(dòng)，防止肌肉和韌帶拉傷。在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，大家不要坐下來(lái)休息，應(yīng)該再走一段時(shí)間，防止身體內(nèi)的臟器或者組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)損傷。我們可以喝一些溫鹽水來(lái)補(bǔ)充機(jī)體丟失的水分和礦物質(zhì)，不要喝含糖飲料或者碳酸飲料，防止血糖異常升高，增加我們得糖尿病的可能性。