近視眼患者怎么矯正視力

　　最常見的矯正方法是佩戴近視眼鏡，同時糾正錯誤的用眼習(xí)慣，防止患者的視力不斷下降，影響正常的工作和生活。我們可以去眼鏡店配一副適合自己的眼鏡，但是大家在測試視力前不可以過度勞累，防止測量結(jié)果出現(xiàn)較大的偏差，影響治療效果。我們可以在工作或者學(xué)習(xí)時佩戴眼鏡，但是不可以長時間保持一個姿勢學(xué)習(xí)或者使用電子產(chǎn)品。大家應(yīng)該定時起身活動并按摩眼部肌肉，緩解身體的不適感?；颊咭欢ㄒJ真學(xué)習(xí)眼保健操的姿勢，因為錯誤的使用方法會使患者的視力下降。

　　處于發(fā)育期間的近視眼患者可以佩戴角膜塑形鏡，能夠減慢視力下降的速度。而且大家只需要在晚上佩戴即可，不需要經(jīng)常使用，可以減少角膜受到的損傷。等到患者十八歲后，就可以接受手術(shù)治療，徹底恢復(fù)視力。在手術(shù)結(jié)束后，大家要減少使用電子產(chǎn)品的時間，休息的房間一定要保持光線暗淡的狀態(tài)，不可以讓患者接觸強光源。我們可以多吃對眼睛好的食物，例如胡蘿卜、南瓜和藍莓等。飲食清淡、易消化，多吃流質(zhì)或者半流質(zhì)食物，減少油、鹽和糖的攝入量，促進傷口愈合。

　　患者不可以過度勞累或者經(jīng)常熬夜，保證機體獲得足夠的睡眠。大家應(yīng)該定期復(fù)查視力，減少使用隱形眼鏡的次數(shù)，保護自己的眼睛。不可以用手揉眼睛，應(yīng)該用紙巾擦掉眼睛上的分泌物。我們要提高睡眠質(zhì)量，睡前不要吃太飽，也不可以喝咖啡或者濃茶，可以用粗糧代替精細糧食，例如蕎麥、麩皮和黑豆等。但是大家一定要控制熱量攝入，防止大量的脂肪和膽固醇堆積在血管內(nèi)，增加我們得心腦血管疾病的可能性。

　　我們可以選擇折射率高一些的鏡片，因為這種鏡片比較薄，能夠減少鼻梁受到的壓力。非球面的鏡片能夠提高視物的質(zhì)量，盡量選擇抗污能力比較強或者耐磨的鏡片，這些鏡片的使用壽命比較長，不容易破損。