怎么讓自己800度的近視眼恢復(fù)正常

　　眼睛近視800度，說(shuō)明眼睛的近視度數(shù)已經(jīng)非常高了，屬于高度近視，這種情況下無(wú)法通過(guò)普通的保護(hù)眼睛的方式，讓眼睛的視力恢復(fù)。只能通過(guò)激光矯正，讓自己摘除眼鏡。

　　如果是未成年人近視800度，可以使用眼貼促進(jìn)眼部血液循環(huán)，讓眼睛周圍的血液能快速活躍起來(lái)，促進(jìn)眼睛視力恢復(fù)，但是這種方法所需要的時(shí)間比較長(zhǎng)，需要堅(jiān)持使用，保持長(zhǎng)久的耐心。還可以用針灸、局部按摩等方式治療眼睛近視，針灸治療一定要到專業(yè)的醫(yī)院做，不要去不正規(guī)的場(chǎng)所，以免技師不專業(yè)，對(duì)自己的身體造成傷害，導(dǎo)致神經(jīng)受損。

　　眼睛近視的人，還可以多吃對(duì)眼睛好的食物，如獼猴桃、黑芝麻等，這些食物中富含維生素A能有效地補(bǔ)充眼睛周圍的營(yíng)養(yǎng)成分，可以讓眼睛周圍的組織快速恢復(fù)。平時(shí)還可以多吃牛奶、雞蛋等食物，這些食物中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)比較豐富，能提高眼部組織的免疫力，有效避免視力降低。使用飲食的方式恢復(fù)視力幾乎是不可能的，需要飲食配合其他的治療才可以。治療近視不管使用什么方法，需要的時(shí)間都比較長(zhǎng)，所以我們最好不要等到眼睛視力到800才想起來(lái)治療，應(yīng)該在那之前好好地保護(hù)眼睛。

　　長(zhǎng)期熬夜對(duì)眼睛的損害是非常大的，尤其是晚上睡覺之前，將燈都關(guān)掉了，然后長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)看，這樣會(huì)嚴(yán)重?fù)p壞視力。長(zhǎng)期盯著電腦的人，如經(jīng)常在晚上打游戲的人，眼睛長(zhǎng)期受到電腦藍(lán)光的刺激視網(wǎng)膜和眼部神經(jīng)組織也會(huì)受損，時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)出現(xiàn)眼睛近視等情況。

　　我們應(yīng)該盡量避免這些舉動(dòng)，避免眼部組織長(zhǎng)期受到巨大的刺激引起近視。每天最好能早睡早起，如果晚上一定要玩手機(jī)才能睡著，可以開一盞床頭燈，這樣燈光能綜合掉一部分光線，有效地減輕手機(jī)光線對(duì)眼睛的刺激。

　　長(zhǎng)期坐在電腦面前工作的人，在盯著電腦看一段時(shí)間以后，可以向遠(yuǎn)處眺望10分鐘左右，緩解眼部疲勞。