戴虹,男,主任醫(yī)師,教授,北京醫(yī)院眼科主任,香港中文大學醫(yī)學院、香港理工大學視光學院名譽教授,中國醫(yī)師學會眼科學會常委,中華醫(yī)學會眼科學會委員,中華眼科學會眼底病學組委員,北京市眼科學會委員,北京醫(yī)師協(xié)會眼科專家委員會委員,北京大學眼科學系教學委員會委員,北京醫(yī)院學術委員會委員,北京醫(yī)院學位委員會委員,北京醫(yī)院院黨委委員。
由于現代社會的逐漸發(fā)展,電子產品在生活中的運用也變得越來越廣泛。造成很多人對電腦手機都形影不離的現象。因此就很容易會導致視力功能出現減退。視力一旦出現問題,看東西時就會變得非常的吃力,部分人在進行視力檢測時,發(fā)現檢測出來的結果是4.8的視力。
4.8視力應該是多少度近視?
正常情況下,人們的視力應該是在5.0以上,如果是4.8的視力,可能會存在著一定的近視問題。視力是4.8的話,一般是大約近視150度左右,這算是一種輕度的近視,視力就是指眼睛的視網膜部分對于物體形狀的分辨能力,當人們看東西出現模糊的時候,就代表著視網膜功能出現了減退。在不影響患者看東西的情況下,可以不用佩戴眼鏡,尤其是還未成年的兒童。
150度左右的輕度近視,只要在平時的生活中注意用眼的合理性,是可以使得視力得到一定的緩解的。在日常工作學習中,要控制好用眼的時間,不要長時間的看書,又或者是使用電子產品,要盡量的遠離容易對眼睛造成輻射的物品,及時的改正自己不良好的習慣。
還可以適當地對眼部進行按摩,每天要適量地減少用眼的時間,從而幫助緩解眼部的疲勞,達到緩解的作用。在平時還需要適當的放松眼睛,可以轉動眼球,幫助促進眼睛部位血液的快速流通,讓眼睛部位的組織細胞能得到充足的營養(yǎng),可以有效的緩解眼部的疲勞,維持眼部健康。另外,還需要定期的去做視力的檢查,避免視力出現加深的現象。
加強對眼部的護理,要讓眼睛得到適當的放松,另外在飲食上也可以多吃一些富含豐富維生素的食物以及動物內臟,從而對眼睛能起到一定的保護作用。如果沒有及時的改正自己不正確的生活習慣,很有可能會造成度數的加深,這種情況下,患者就可能需要通過佩戴矯正眼鏡來有效的改善近視的情況,從而有效地緩解視覺的疲勞,能夠很好地提高視力。
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馬立新