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荷葉茶怎么喝才減肥

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荷葉茶怎么喝才減肥,首先單純的就是依靠荷葉茶來減肥也不是很科學(xué),荷葉茶通??梢云鸬揭粋€降脂減肥的作用,但減肥效果并沒有一定的絕對性。只是一個輔助性的飲品,

如果要通達(dá)到一個長期減肥、減脂作用的話,還是要需要合理控制熱量的攝入以及保持相應(yīng)的體育鍛煉。

養(yǎng)生

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