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杜琳

杜琳

東直門醫(yī)院針灸科 副主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師, 北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)際學(xué)院教授 ,北京針灸學(xué)會(huì)會(huì)員。

如何快速緩解頸椎痛

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  快速緩解頸椎病首先要休息,然后進(jìn)行局部熱敷,第二個(gè)可以進(jìn)行推拿、針灸治療,必要時(shí)可以服用一些鎮(zhèn)痛劑。

  如何快速緩解頸椎痛

  杜琳:當(dāng)你出現(xiàn)了一個(gè)頸部的僵硬、疼痛的時(shí)候,我們能做的第一件事就是休息。這是我們能做的第一件事,我們盡量的讓頸部進(jìn)行一個(gè)休息,進(jìn)行一個(gè)我們可以采用任何方式的一個(gè)熱敷,你有什么東西都可以,給它進(jìn)行一個(gè)熱敷,這樣的話可以有效的改善局部的供血,加速局部的這些瘀血、代謝產(chǎn)物的排出,能夠活血鎮(zhèn)痛去瘀這是我們所能做的。

  第二個(gè)就是我們尋求一些幫助,我們可以進(jìn)行推拿治療,把條索和筋節(jié)把它松懈開(kāi)來(lái)。把緊張的肌肉給它松開(kāi)。我們還可以用針灸的方法進(jìn)行舒筋活血,增加缺血的運(yùn)行來(lái)緩解疼痛。

  再有一個(gè)如果這些都不行的話可以服用一些鎮(zhèn)痛劑,比如說(shuō)我們最常見(jiàn)的,扶他林、芬必得這些肌松藥物的食用也可以能夠非常快的緩解疼痛。

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