如果肚子脹氣了,可以適當(dāng)活動(dòng),增加運(yùn)動(dòng)量,能幫助排氣和促進(jìn)胃蠕動(dòng),另外排排便,也能幫助消除脹氣。
杜正光:肚子脹氣如何快速消除?一般情況下如果你肚子脹了,按照我們?cè)瓉?lái)的經(jīng)驗(yàn)是出去活動(dòng)活動(dòng),增加一下運(yùn)動(dòng)量,往往很多人就有這樣的經(jīng)驗(yàn),就會(huì)排氣了,排氣之后肚子脹就能減輕了。另外如果吃了食物過(guò)多之后,運(yùn)動(dòng)之后也能促進(jìn)胃的蠕動(dòng),那么食物排下去之后,可能有人去排排便,那么肚子脹就消失了,這是最常見(jiàn)的肚子脹氣能消失的原因。
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馬立新儲(chǔ)真真,女,主任醫(yī)師,教授,1962年生,臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫