心臟病吃什么食物好

　　心臟病是一種循環(huán)系統(tǒng)疾病，人們在患上心臟病以后，身體要格外的注意護理，因為心臟病在急性發(fā)作期間非常影響人們的身體健康。心臟病患者不僅需要藥物治療或是手術(shù)治療，飲食方面的調(diào)理也比較重要。心臟病人群可以吃馬鈴薯、黑芝麻、紅棗、燕麥、魚肉。

　　1、馬鈴薯

　　馬鈴薯在其他地區(qū)也稱為土豆，患有心臟疾病的人群可以在生活中適當?shù)氖秤民R鈴薯，馬鈴薯當中含有的維生素、鉀、鐵等物質(zhì)，非常適合心臟疾病人群食用，它可以增強心肌的收縮能力，使血管彈性增加，起到緩解與預防心臟病、心肌缺血、冠心病等。馬鈴薯含有的纖維素還具有促進腸胃蠕動的作用。

　　2、黑芝麻

　　黑芝麻當中的維生素E對于人體血管壁彈性起到非常好的作用，黑芝麻當中的亞麻酸，還具有降低血壓，預防血栓形成的作用，對于緩解心臟疾病發(fā)作也具有不錯的效果，所以黑芝麻非常適合心臟病人群、高血壓人群食用。常吃黑芝麻還具有烏發(fā)的作用。

　　3、紅棗

　　紅棗是很多女性都比較喜愛的食物，因為適當?shù)氖秤眉t棗，可以起到美容養(yǎng)顏，預防貧血的功效。根據(jù)調(diào)查研究顯示，紅棗里面的環(huán)磷酸腺可以促進人體心肌的收縮能力，以及增加血液中的含氧量，可以緩解心臟病發(fā)作時的呼吸困難、心悸等癥狀。

　　4、燕麥

　　燕麥也是心臟病人群非常適合吃的食物，燕麥當中的亞油酸、維生素等物質(zhì)，可以預防人體發(fā)生動脈硬化。另外，燕麥當中的水溶性維生素，還可以降低血液當中的膽固醇水平，起到預防高血壓、心腦血管等疾病的發(fā)生。人們在吃燕麥的時候，可以使用牛奶來煮，里面再加入一些果仁，效果更佳。

　　5、魚肉

　　魚肉當中的不飽和脂肪酸對人體非常好，它可以增加血液當中比較好的膽固醇濃度，清除影響人體健康不好的膽固醇，幫助抑制心臟病的發(fā)作，所以心臟病人群可以吃魚肉。