引起高血壓的原因有哪些

　　高血壓主要是由于血管彈性降低導(dǎo)致，血流速度開始加快的情況下，最終誘發(fā)該癥狀。以前這種疾病大多數(shù)情況下是發(fā)生在老年人群，現(xiàn)在很多年輕一族也是有該癥狀出現(xiàn)。引起該癥狀的原因有較多，比如平時攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不均衡，還有就是喜歡抽煙喝酒，尼古丁以及乙醇物質(zhì)刺激導(dǎo)致。情緒狀態(tài)不佳，過于興奮或者是激動等，都會誘發(fā)短時間內(nèi)該數(shù)值快速升高，不規(guī)律作息是會加重肝腎負(fù)擔(dān)，其循環(huán)代謝速度緩慢的情況下，心臟收縮速度加快后就會誘發(fā)該癥狀。

　　1. 飲食不均衡

　　比如暴飲暴食不僅會導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)集中，同時還會誘發(fā)高血壓。主要是因為進(jìn)食過多是會加重血管壁壓力，導(dǎo)致機(jī)體血液循環(huán)代謝速度加快。當(dāng)血管受到的壓力后對心臟造成加大壓力，導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重，長期這樣就會誘發(fā)心臟疾病。尤其是攝入較多的油炸食品以及高糖是物，這些都是屬于大分子物質(zhì)，一般比較難消化，不建議血壓波動較大人群攝入。

　　2. 抽煙喝酒

　　煙草中的尼古丁會導(dǎo)致血液變得較為黏稠，容易誘發(fā)堵塞癥狀。還有就是酒精中的乙醇，出現(xiàn)病變的可能性非常大。對于一系些長期抽煙人群，出現(xiàn)血管病變概率比較高。還有經(jīng)常喝酒加重肝臟負(fù)擔(dān)同時，還會導(dǎo)致血壓變化波動比較大，對血管壁開始產(chǎn)生一些傷害。為了保證自己的血壓處于穩(wěn)定狀態(tài)，建議最好是改正自己不良生活習(xí)慣。

　　3. 情緒狀態(tài)不佳

　　對于經(jīng)常情緒波動比較大，出現(xiàn)高血壓的概率比較大。因為機(jī)體所產(chǎn)生的負(fù)面情緒，激素分泌就會開始刺激交感神經(jīng)。這樣就會使其一直處于興奮狀態(tài)，尤其是一些壓力較大，或者是抑郁暴躁者，多多少少都會有一些血壓升高癥狀出現(xiàn)。

　　4. 作息不規(guī)律

　　長期睡眠時間不足的情況下，機(jī)體一直處于勞累階段，心臟不停泵血會加快其老化速度。長期如此機(jī)會誘發(fā)該疾病。