焦慮癥患者的十個(gè)表現(xiàn)是什么

　　焦慮癥的患者經(jīng)常出現(xiàn)睡眠障礙，這就是疾病的第一個(gè)表現(xiàn)。他們的睡眠質(zhì)量比較差，睡眠時(shí)間也很短，不能滿(mǎn)足機(jī)體的需求，他們的病情可能變得更嚴(yán)重?；颊呓?jīng)常會(huì)擔(dān)心自己之前做過(guò)或者現(xiàn)在正在做的事情不能達(dá)到理想狀態(tài)，長(zhǎng)期處于緊張或者壓力特別大的狀態(tài)中，這種癥狀是焦慮癥的第二個(gè)表現(xiàn)。第三個(gè)表現(xiàn)就是患者的肌肉一直處于緊繃狀態(tài)，所以他們?cè)谄鹕砘顒?dòng)時(shí)感覺(jué)肢體麻木，需要休息一段時(shí)間才能恢復(fù)。大家平時(shí)要保持心態(tài)平和，調(diào)節(jié)情緒，適應(yīng)環(huán)境。

　　很多患者會(huì)有消化不良的表現(xiàn)，他們無(wú)法攝入足夠的熱量，同時(shí)感覺(jué)自己的胃內(nèi)似乎堆積了大量的食物。隨著時(shí)間的推移，患者可能出現(xiàn)排便次數(shù)減少、腹脹和嘔吐等癥狀。我們應(yīng)該安慰和鼓勵(lì)患者，轉(zhuǎn)移他們的注意力，多做他們感興趣的事情，例如旅游、聽(tīng)音樂(lè)或者看書(shū)等。部分患者在特定條件下可能有呼吸困難的表現(xiàn)，我們應(yīng)該把他們轉(zhuǎn)移到空氣流通的地方，安撫他們的情緒，讓他們做深呼吸，慢慢恢復(fù)正常狀態(tài)。不要讓焦慮癥患者長(zhǎng)時(shí)間停留在人流量大或者陌生的環(huán)境中，會(huì)使他們的病情加重。

　　患者的第六個(gè)表現(xiàn)是自我懷疑，這種癥狀在他們失敗或者情緒低落的時(shí)候更容易出現(xiàn)，我們應(yīng)該讓家人陪伴他們，了解患者的想法，增加溝通的時(shí)間，避免爭(zhēng)吵。焦慮癥的患者非常在意他人的目光，所以我們要告知他們的家人和朋友，堅(jiān)持治療。第七個(gè)表現(xiàn)是突然出現(xiàn)的恐懼感，患者不能說(shuō)出產(chǎn)生恐懼的原因。焦慮癥患者的第八個(gè)表現(xiàn)是怯場(chǎng)，無(wú)法與陌生人交流，不愿意參加集體活動(dòng)。

　　焦慮癥的患者會(huì)有反復(fù)傾訴的行為，想要告知身邊的每個(gè)人，這就是第九個(gè)表現(xiàn)。第十個(gè)表現(xiàn)就是不停地回想傷害自己的事情，或者想要重復(fù)同樣的行為，來(lái)緩解自己的焦慮。病情嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)自殘的傾向，需要特殊治療，直到患者恢復(fù)健康。