尿黃是什么原因引起的

　　人們每天都需要進(jìn)行喝水吃飯的環(huán)節(jié)，并且還會(huì)通過(guò)尿液將人體內(nèi)的垃圾毒素給及時(shí)的排斥體外，有時(shí)候人們也可以通過(guò)尿液顏色的變化，能夠有效的幫助判斷身體的健康狀況。生活中有很大一部分人在排尿的過(guò)程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)在自己的尿液偏黃色，因此讓人們感到非常的緊張，擔(dān)心是否是自己的身體健康出現(xiàn)了嚴(yán)重的疾病問(wèn)題。

　　尿黃是什么原因引起的?

　　生理原因

　　很多人發(fā)現(xiàn)自己的尿液偏黃，特別是早晨起床時(shí)，尿黃的現(xiàn)象會(huì)表現(xiàn)的更加明顯。如果在早晨起床后發(fā)現(xiàn)自己的第一泡尿呈現(xiàn)明顯的黃色，這種情況下不用過(guò)于擔(dān)心，都是正常的現(xiàn)象，主要是因?yàn)橐煌砩系男菹r(shí)間，尿液在人體內(nèi)會(huì)發(fā)生沉淀，從而使得尿液的濃度升高，造成了早晨起來(lái)上廁所看到的尿液為黃色。

　　喝水過(guò)少

　　人們正常的尿液中也會(huì)帶有一定的顏色，主要是因?yàn)樵谀蛞褐袝?huì)含有一定量的色素成分。很多人在現(xiàn)代工作中為了可以節(jié)省更多的時(shí)間，經(jīng)常會(huì)刻意的減少自己每天的喝水量，如果喝水過(guò)少的話，就很容易使得尿液中的色素成分得不到很好的稀釋作用，從而導(dǎo)致尿液的濃度偏高，造成了排尿時(shí)尿液的顏色會(huì)很黃。因此，人們可以適量的增加自己的喝水量，能夠有效的幫助緩解尿液偏黃的現(xiàn)象。

　　過(guò)度緊張

　　由于生活的逐漸多樣化，人們所承受的壓力也變得越來(lái)越大，經(jīng)常使得自己處于一個(gè)精神高度緊張的狀態(tài)中，給心理造成了很大的負(fù)擔(dān)，當(dāng)身體接收到這一信號(hào)后，就會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生出大量的毒素，從而導(dǎo)致排出的尿液偏黃，長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行自我調(diào)整，還會(huì)對(duì)腎臟造成一定的傷害，對(duì)人體的健康非常不利。

　　飲食因素

　　在日常飲食中，人們逐漸的缺少的食物的規(guī)范性合理性，經(jīng)常是看到什么就吃什么，如果經(jīng)常食用一些黃色的食物，就會(huì)使得體內(nèi)的黃色素增多，在進(jìn)行代謝時(shí)，這些黃色成分就會(huì)隨著尿液一起被排出體外，從而導(dǎo)致尿液偏黃。