何峰,男,主任醫(yī)師,1992年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部),重點(diǎn)研究泌尿系結(jié)石及尿動(dòng)力學(xué),大量開展泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療以及無切口術(shù)式治療腎結(jié)石,如經(jīng)皮腎鏡、輸尿管鏡以及輸尿管軟鏡技術(shù)等。另外,從事神經(jīng)源性膀胱、尿失禁、尿瘺、膀胱功能障礙、尿道狹窄、前列腺增生、泌尿系腫瘤等工作。 獲得多項(xiàng)科研成果,其中兩項(xiàng)北京市衛(wèi)生局科技成果二等獎(jiǎng),一項(xiàng)北京市衛(wèi)生局技術(shù)改進(jìn)二等獎(jiǎng)。 以第一作者在核心期刊上發(fā)表論文多篇,參與編寫了專業(yè)著作2部。
前列腺反復(fù)出血或者經(jīng)常受到其他微生物侵害的患者,會(huì)得慢性非細(xì)菌性前列腺炎,這些患者通常會(huì)有分泌物增加、疼痛和排尿異常等癥狀,他們需要通過血常規(guī)確定卵磷脂小體的數(shù)量是否減少,判斷患者有沒有慢性非細(xì)菌性前列腺炎。這些患者不需要服用藥物治療,我們應(yīng)該改正錯(cuò)誤的行為,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素,防止病情惡化。我們可以為患者做好心理輔導(dǎo),主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒,適應(yīng)壓力,保持平和的心態(tài)?;謴?fù)期患者不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物,大家應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜瓜果,滿足機(jī)體的營養(yǎng)需求。
我們應(yīng)該多吃高熱量、高蛋白和高維生素的食物,促進(jìn)傷口愈合。維生素可以提高細(xì)胞的抗氧化能力,延緩組織結(jié)構(gòu)的衰老,輔助控制前列腺素的分泌量。大家還可以多吃修復(fù)腎臟損傷的食物,例如黑豆、瘦肉和山藥等。我們也可以經(jīng)常飲用殺菌類的茶水,減少我們得泌尿系統(tǒng)炎癥的可能性。常見的中藥包括杜仲、枸杞和蟲草等。多喝溫水可以提高血液的循環(huán)速度,反復(fù)沖洗尿道,預(yù)防炎癥擴(kuò)散。
患者應(yīng)該戒煙戒酒,不可以久站或者久坐。大家不要接受超出自己能力范圍的工作,學(xué)習(xí)多種解決問題的方法,增強(qiáng)自信心。我們不可以經(jīng)常憋尿,因?yàn)檫@種行為會(huì)使膀胱的逼尿肌斷裂或者纖維化,大家就會(huì)出現(xiàn)排尿動(dòng)力不足的情況,增加我們得尿潴留的可能性。我們應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,提高我們抵抗外界致病因子的能力。出門時(shí)一定要注意周圍環(huán)境變化,及時(shí)增減衣物,不要在寒冷、潮濕的環(huán)境中停留過久,避免著涼。
貼身衣物選擇寬松、透氣和柔軟的款式,要經(jīng)常換洗還要經(jīng)過暴曬,減少細(xì)菌滋生。我們不可以經(jīng)常熬夜或者過度勞累,睡前聽節(jié)奏舒緩的音樂,提高睡眠質(zhì)量。少數(shù)患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理,他們應(yīng)該定期復(fù)查身體情況。
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馬立新