惠吳函,女,博士,副主任醫(yī)師。2003年9月于首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院血液科工作至今。于2011年4月至2012年4月于美國紐約西奈山醫(yī)學(xué)院任訪問學(xué)者,從事骨髓增生異常綜合征及骨髓增殖性腫瘤研究。從事血液病工作10余年,熟練掌握各種血液系統(tǒng)疾病的診斷與治療,承擔(dān)首都醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)以及國際學(xué)院留學(xué)生內(nèi)科教學(xué)工作。
血友病患者適當(dāng)運動是非常重要的,如散步、騎自行車、釣魚、打乒乓球等。但最好先咨詢醫(yī)生,讓他根據(jù)你是輕型、中型還是重型,對你的活動進(jìn)行指導(dǎo)。
血友病患者如何正確運動
惠吳函:那大家可能聽到這里就會說了,那血友病患者是不是最好別運動,是不是臥床休息是最好的了?其實不是的。那么我們血友病的患者也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,那么適當(dāng)?shù)倪\動可以增加我們關(guān)節(jié)的一個穩(wěn)定性,還有我們肌肉的強壯。
那這個時候其實可以預(yù)防出血。因為你長期不運動,你可能下床一活動,一不小心,一個踉蹌,摔倒了。那么我們可能會更加加重我們出血的這種風(fēng)險。
所以適當(dāng)?shù)幕顒?、適當(dāng)?shù)倪\動是非常重要的。像我剛才提到的,我們可以進(jìn)行游泳這項活動。這個其實不增加我們關(guān)節(jié)的這些重力,所以不會加重我們關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),不會引起我們出血。
適當(dāng)?shù)纳⒉?、騎自行車、釣魚,或者是我們輕微的這種打乒乓球,其實都是可以的。所以活動不是不可以,但是不要過于劇烈。最好是要咨詢你的學(xué)科的醫(yī)生,看看他根據(jù)你是輕型、中型還是重型,對于你的活動進(jìn)行一個指導(dǎo)。
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馬立新