霍則軍 男,出生于1969年8月,現任主任醫(yī)師。1993年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學針灸學專業(yè)畢業(yè)后到北京大學第三醫(yī)院中醫(yī)科從事臨床、教學工作。2001年在北京大學獲碩士學位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫(yī)療生命科學綜合病院,進修運動醫(yī)學及中醫(yī)藥學現代研究。2004年晉升為副主任醫(yī)師。
棗仁是一種常見的中草藥,經常被人們食用,用于治療某些疾病。擁有著很多的功效與作用,同時還有一定的藥用價值。身體健康的人群平時也可以使用棗仁來泡水喝,起到保健的作用,預防疾病的出現。那么,棗仁的功效和作用是什么呢?
鎮(zhèn)靜作用
經常感覺到身體疲勞的人,可以使用棗仁煮水喝,在一定程度上可以緩解疲勞。這是因為棗仁中有一些物質,有利于睡眠,可以幫助一些患者鎮(zhèn)靜下來。同時也可以配合與其他的鎮(zhèn)靜類的藥物一起使用,效果比較好。
降熱抗驚厥
多食用棗仁可以調節(jié)身體的溫度,幫助達到一個合適的溫度。晚上睡覺經常性睡眠質量不好,失眠多夢的人,可以食用一些,有助于睡眠,幫助調節(jié)心緒。研究證明,在睡覺之前食用棗仁煎煮后服用,能夠降低某些藥物導致的驚厥率和致死率。
保護心腦血管
年紀較大的人,可以多食用一些棗仁,能夠預防心腦血管上的疾病。而且棗仁中的某些提取物,能夠緩解心肌損傷,幫助調節(jié)心率,有利于抵抗心率失常。身體中膽固醇過高的患者,使用棗仁煮水喝,可以減少出現脂肪肝的情況。
抗氧化防衰老
女性朋友多使用棗仁煮水喝,可以防止機體氧化,延緩衰老,保證皮膚有彈性。出現缺氧的情況,都可以幫助緩解缺氧的癥狀,延長機體存活的時間。
治療疾病
食用棗仁能夠防癌,經常性使用棗仁泡水喝,可以預防癌癥的出現,對于健康的人群很適用。如果是已經患有癌癥的患者,泡水喝可以抑制住癌細胞的出現。有月經不調的女性,食用棗仁可以幫助調節(jié)月經,還可以有助于子宮的恢復。研究表明,棗仁中的物質還可以抑制燙傷引起的水腫。
棗仁的功效和作用雖然很多,但是也有一些飲食禁忌,患有腎虛的患者不要食用,還有一些內火旺盛的人也不要食用?;旧洗蟛糠值娜巳憾伎梢允秤?,不會造成不良的影響。
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馬立新儲真真,女,主任醫(yī)師,教授,1962年生,臨床醫(yī)學博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學;中華中醫(yī)藥學會腫