體內(nèi)濕氣重有哪些癥狀

　　大家都知道一濕難除，引起濕氣重的原因有很多，其中最主要的就是脾胃功能較差，氣血不足導(dǎo)致。很多人不注意個(gè)人身體保暖，還有就是經(jīng)常洗冷水澡，飲食不恰當(dāng)不愛運(yùn)動(dòng)。以上這些都是誘導(dǎo)出現(xiàn)該癥狀的一些原因，臨床上典型的癥狀有大便不成型，還有就是經(jīng)常感覺乏力以及嗜睡，舌頭上白色舌苔比較厚，還會(huì)有齒痕出現(xiàn)。還有就是身體出現(xiàn)虛胖。

　　1.身體虛胖

　　肥胖是可以分為實(shí)質(zhì)性以及虛假性，對(duì)于脂肪堆積起到是真實(shí)的肥胖，但是體內(nèi)濕氣重是會(huì)影響血液運(yùn)行，導(dǎo)致大量水分物質(zhì)不能及時(shí)排出體外。腿部以及顏面部就會(huì)有腫脹情況出現(xiàn) ，很容易和肥胖癥狀搞混淆。只要自己加強(qiáng)日常體育端鍛煉，采取治療措施將濕氣排出體外后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己形體有明顯好轉(zhuǎn)跡象。主要就是由于濕氣中國(guó)長(zhǎng)時(shí)間沒有調(diào)理，水分堆積所導(dǎo)致的肥胖。

　　2.舌頭出現(xiàn)齒痕

　　濕氣重的人通過舌苔的變化就可以發(fā)現(xiàn)一些異常癥狀，身體健康的人群舌頭是紅色而且比較薄。顏色不會(huì)呈現(xiàn)出白色狀，一旦發(fā)現(xiàn)自己的舌頭出現(xiàn)增厚以及有發(fā)白的跡象。甚至還會(huì)有發(fā)胖的跡象，齒痕也是比較明顯的情況下，這些都是暗示體內(nèi)濕氣比較重。無法排出的情況下，一直積聚在體內(nèi)就會(huì)有該癥狀出現(xiàn)。

　　3.容易乏力

　　一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)該癥狀一定要及時(shí)調(diào)節(jié)，由于濕氣重是會(huì)影響血液循環(huán)速度，導(dǎo)致其出現(xiàn)血液供給不足，精神狀態(tài)不佳，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給不足的情況下就會(huì)有乏力等癥狀出現(xiàn)。還有就是脾胃功能開始變差，氣血運(yùn)行不足的情況下，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)疏送不及時(shí)，就會(huì)有乏力以及嗜睡的情況出現(xiàn)。

　　4.糞便不成型

　　該癥狀對(duì)于身體健康影響比較大，堆積較多的情況下是會(huì)有排便異常的情況。胃腸道受損不能進(jìn)行正常代謝的情況下，就會(huì)有稀水樣不成型的大便出現(xiàn)。有些還會(huì)出現(xiàn)沾黏在馬桶上，這種就是體內(nèi)濕氣較為嚴(yán)重。