人體有一套恒溫系統(tǒng),一般情況下人體的溫度都在36-37度之間,如果平時檢測自己的溫度都在37度以下,但是短時間內(nèi)檢測到的溫度超過了37度,出現(xiàn)37.2度時,可能還是出現(xiàn)低燒等情況?;颊哌€可以檢測身體的有沒有其他情況發(fā)生,如咳嗽、胸悶等,如果出現(xiàn)了這些癥狀,那么更加可以確定是低燒了。
如果身體的溫度本身就比較高,經(jīng)常檢測出37度左右的溫度,而且身體也沒有出現(xiàn)任何的不適癥狀時,一般就不是低燒,所以不用過分擔心。
很多種情況都會引起低燒,如感冒,我們經(jīng)??吹降母忻鞍l(fā)燒都是高燒,但是也有很多人是低燒的情況,溫度在37.3-.8度之間,出現(xiàn)這種癥狀說明感冒疾病不是非常嚴重,身體內(nèi)的炎癥比較少,只要盡快進行治療就能快速好轉(zhuǎn)。如果是高燒的情況說明感冒癥狀比較嚴重,這時也要盡快到醫(yī)院進行治療,如果不及時治療可以會出現(xiàn)其他更加嚴重的癥狀,高燒的危害是非常大的,嚴重時會影響神經(jīng)系統(tǒng)。
患者出現(xiàn)低燒后可以吃消炎類藥物進行緩解,還要多喝熱水加快新陳代謝,讓身體的炎癥快速被代謝出去,緩解炎癥引起的發(fā)燒癥狀?;颊呱『?,嘴巴里的味道會變淡,可能會出現(xiàn)想吃味道重的食物等情況,但是這時是不能吃這些食物的,因為這些食物會刺激消化系統(tǒng),引起消化道不適等癥狀。吃刺激性大的食物還會加重感冒、發(fā)燒等癥狀,會加重感冒疾病。我們感冒時經(jīng)常會吃藥進行治療,在這期間吃刺激性的食物會影響藥效,還會引起感冒加重等情況發(fā)生。
出現(xiàn)感冒引起的低燒癥狀后,患者需要多吃清淡的食物,如炒蔬菜或湯羹類食物等,這些食物中的維生素含量比較高,能加快身體代謝,還能快速提高免疫力,讓感冒發(fā)燒癥狀快點消失,使身體快速恢復健康。出現(xiàn)低燒癥狀后,盡量多休息,避免身體過分勞累引起身體不適,如果發(fā)燒癥狀加重了,要盡快到醫(yī)院進行治療。
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馬立新