腳后跟疼是怎么回事

　　腳后跟疼痛臨床上也稱之為足跟痛，導(dǎo)致該癥狀的原因有很多。常見的有足跟骨刺，炎癥感染，還有滑膜炎等。少數(shù)情況下是由于外界壓力所致，周圍組織長期受到壓迫所致。早期發(fā)現(xiàn)后及時去醫(yī)院診治，炎癥感染遵醫(yī)囑口服抗菌消炎藥物，睡前可以進(jìn)行按摩或者是泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食方面一定要清淡飲食，避免腳部繼續(xù)用力。

　　該部位出現(xiàn)疼痛是一種很常見的癥狀，因為我們每天都需要走路，有時候鞋子不合腳，導(dǎo)致后跟部位出現(xiàn)疼痛。休息一段時間后不適癥狀就會有所好轉(zhuǎn)。這種情況是由于走路姿勢不正確或者是鞋子不合腳所致，常見于慢性勞損和劇烈運動后。

　　若是想要緩解，可以適當(dāng)對該部位進(jìn)行局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，可以有效緩解該不適癥狀。還有鞋子上選擇舒適合腳，不會對后跟部位造成刺激和磨損。

　　還有一種可能是跖筋膜炎，這種情況在臨床上比較常見。一般經(jīng)常發(fā)生在長期站立或者是走路的人群。因為長期勞損，導(dǎo)致周圍肌肉組織受到刺激，不能維持正常生理功能。

　　建議這類患者平時走路一定要注意避免走凹凸不平的道路，否則會加重炎癥感染。尤其是夏季，患有該疾病人群較多。飲食方面多吃一些蔬菜水果，可以加快機(jī)體代謝速度，緩解疼痛癥狀。

　　足跟骨刺也會導(dǎo)致該部位出現(xiàn)疼痛，通過影像學(xué)檢查會發(fā)現(xiàn)，后腳跟部位有突出生長的骨頭，開始壓迫周圍組織器官，不利于機(jī)體生長發(fā)育。建議日常走路選擇鞋底舒軟，不要太過勞累，注意休息可以緩解該不適癥狀。

　　滑膜炎隨著機(jī)體運動，血液循環(huán)加快，這些炎癥物質(zhì)會對周圍組織器官造成刺激，若是疼痛癥狀嚴(yán)重，有紅腫以及壓痛的情況，觸摸關(guān)節(jié)部位有發(fā)燙感覺，建議可以采用冰塊包裹毛巾冷敷即可，具有緩解疼痛癥狀。

　　引起該癥狀最多是細(xì)菌炎癥感染，病情嚴(yán)重的情況下及時去醫(yī)院診治。