現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院骨傷一科主任。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨傷科分會(huì)委員,中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)骨傷分會(huì)脊柱學(xué)組委員,北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨傷科分會(huì)常委,中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)骨與關(guān)節(jié)及風(fēng)濕病專業(yè)委員會(huì)脊柱非融合學(xué)組委員。中國殘疾人康復(fù)協(xié)會(huì)肢體殘疾康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員。
早期半月板損傷患者是可以被治愈的,癥狀較輕的患者可以服用消炎鎮(zhèn)痛類藥物治療,促進(jìn)炎性物質(zhì)吸收和傷口愈合,緩解身體的不適感?;謴?fù)期患者可以使用輔助工具行走,減少受損部位的壓力。我們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成康復(fù)訓(xùn)練,不要做超出自己承受能力或者幅度特別大的活動(dòng),避免二次損傷。疼痛加劇的患者可以冰敷受損部位,促進(jìn)血管收縮,快速止血。半月板損傷嚴(yán)重或者出現(xiàn)交鎖情況的患者應(yīng)該盡早接受手術(shù)治療,切除壞死或者破碎的組織結(jié)構(gòu),恢復(fù)機(jī)體的正常功能。
半月板損傷患者比正常人更容易得膝關(guān)節(jié)或者骨關(guān)節(jié)炎,大家一定要定期復(fù)查身體情況,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素,減少疾病復(fù)發(fā)的可能性。我們可以用枕頭墊高患肢,改善局部血液循環(huán),促使身體內(nèi)淤積的組織液被吸收。大家應(yīng)該主動(dòng)參加鍛煉,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,提高自己抵抗外界致病因子的能力?;顒?dòng)前一定要注意周圍環(huán)境變化,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能太久,運(yùn)動(dòng)后不可以立刻坐下。大家可以慢走一段時(shí)間,等到呼吸平穩(wěn)后再休息。我們應(yīng)該喝一些溫鹽水,補(bǔ)充機(jī)體丟失的電解質(zhì)和水分,維持內(nèi)環(huán)境的平衡。
繼發(fā)性膝關(guān)節(jié)炎患者通常會(huì)有疼痛、肢體僵硬和關(guān)節(jié)腫脹等癥狀,這些患者需要使用多種藥物治療,提高治療效果。糖皮質(zhì)激素可以控制炎癥反應(yīng)和預(yù)防感染擴(kuò)散,但是長期使用這種藥物治療會(huì)增加我們出現(xiàn)高血壓、肥胖和月經(jīng)紊亂等情況的可能性。藥物治療無效或者肢體功能異常的患者必須接受手術(shù)治療,切除壞死的滑膜,減少關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,修復(fù)神經(jīng)損傷。
大家一定要堅(jiān)持服用藥物治療,定期復(fù)查身體情況,不要隨意更改藥量。我們不可以在寒冷、潮濕的環(huán)境中停留過久,避免著涼。大家不可以經(jīng)常熬夜或者過度勞累,保證機(jī)體獲得足夠的睡眠。我們可以多吃高熱量、高蛋白和高維生素的食物,促進(jìn)傷口愈合。
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馬立新