關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該怎么辦

　　關(guān)節(jié)出現(xiàn)疾病所牽涉的范圍還是比較廣的，關(guān)節(jié)在發(fā)生疾病以后，最普遍的癥狀就是關(guān)節(jié)疼痛。人們?cè)谏町?dāng)中任何因素下都有可能引起關(guān)節(jié)炎發(fā)生，如果可以及時(shí)的就醫(yī)治療，正常情況下都可以得到治愈或者是緩解。關(guān)節(jié)疼痛的治療方法包括控制體重、藥物治療、熱敷、減少鍛煉、多補(bǔ)充鈣物質(zhì)等。

　　1、控制體重

　　關(guān)節(jié)疼痛在發(fā)生以后會(huì)給人們帶來(lái)非常大的傷害，如果體重在很重的情況下，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛癥狀更加的嚴(yán)重。所以想要緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀，最好的方法就是將體重控制好，不要讓體重增長(zhǎng)的過(guò)快，超重人群需要制定減肥計(jì)劃。體重在減輕以后，壓迫于關(guān)節(jié)的重力便會(huì)變小，關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象便會(huì)得到緩解。

　　2、藥物治療

　　人們?cè)诔霈F(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛以后，可以使用藥物治療的方法緩解病情，藥物治療當(dāng)中包括使用抑制前列腺素藥物來(lái)起到消炎止痛的作用，還有一些緩解性的藥物，腎上腺糖皮質(zhì)激素藥物、免疫抑制劑、分子免疫等藥物都可以幫助緩解病情。

　　3、熱敷

　　熱敷發(fā)的方法可以減輕關(guān)節(jié)疼痛癥狀，熱敷的時(shí)間最好是在20分鐘左右，一天可以熱敷三次。在熱敷的時(shí)候，可以將局部的血管擴(kuò)張，提高了關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，有利于改善膝關(guān)節(jié)正常代謝，還能緩解肌肉發(fā)生的松弛與痙攣，有效的提高了肌腱韌性，從而起到緩解關(guān)節(jié)疼痛的作用。

　　4、減少鍛煉

　　合理的運(yùn)動(dòng)雖然可以加強(qiáng)人們的體魄，但是當(dāng)我們的關(guān)節(jié)在出現(xiàn)疼痛以后，就需要減少運(yùn)動(dòng)，防止使關(guān)節(jié)造成二次傷害，影響到后期治療。

　　5、多補(bǔ)充鈣物質(zhì)

　　當(dāng)人體內(nèi)出現(xiàn)的鈣離子減少以后，也會(huì)容易引起關(guān)節(jié)疼痛癥狀發(fā)生，這時(shí)候就需要補(bǔ)充鈣物質(zhì)，合理的補(bǔ)鈣可以幫助增強(qiáng)人們骨骼，防止骨骼發(fā)生老化，有利于緩解關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象。

　　人們?cè)谏钪幸⒁獗Ｗo(hù)好自己的關(guān)節(jié)，當(dāng)關(guān)節(jié)在發(fā)生疼痛以后，人們最好是檢查一下具體病因。