O型腿可以矯正過(guò)來(lái)嗎

　　O型腿又稱膝蓋內(nèi)翻主要臨床表現(xiàn)是雙側(cè)膝關(guān)節(jié)，以及腳腕處關(guān)節(jié)向內(nèi)彎曲。不僅影響正常美觀還會(huì)給走路姿勢(shì)以及腿部發(fā)育造成不利影響，關(guān)于該癥狀的該變治療是可以通過(guò)日常飲食以及生活習(xí)慣加以改善，引起該癥狀的主要原因是由于缺鈣所導(dǎo)致的，因此平時(shí)飲食中可以多攝入鈣元素豐富的食物，比如有魚(yú)蝦以及海產(chǎn)品的嚴(yán)重的情況下可以口服鈣劑。還有就是配合正確的矯正運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)是可以看見(jiàn)有明顯的改善。多進(jìn)行腿部運(yùn)動(dòng)，緩解彎曲的膝關(guān)節(jié)。盡量選擇一些輕便的鞋運(yùn)動(dòng)鞋，或者是平底鞋。

　　在日常生活中可能經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)，有些人走路總是會(huì)吵累，彎曲膝蓋也是呈現(xiàn)出彎曲狀態(tài)。這種就是臨床上所常見(jiàn)到的O型腿，一般主要是由于生長(zhǎng)發(fā)育階段機(jī)體缺鈣所導(dǎo)致的若是想要緩解建議可以食療。比如多吃一些鈣元素豐富的食物像魚(yú)蝦還有海鮮類產(chǎn)品不能完全吸收的情況下，可以遵醫(yī)囑口服鈣劑補(bǔ)充治療，其次就是魚(yú)肝油累，也是可以加快自身體內(nèi)鈣元素的吸收。

　　除了食療之外，還有就是要加強(qiáng)腿部訓(xùn)練，以及一些矯正運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)拉升以及深蹲運(yùn)動(dòng)。體態(tài)矯正可以很好的改善腿部發(fā)育不良。該項(xiàng)治療想要見(jiàn)到效果，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。對(duì)于一些體質(zhì)較差，以及患有心臟的慢性疾病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)間以及方式的選擇一定要根據(jù)自身情況來(lái)判定。

　　除了以上食療以及日常運(yùn)動(dòng)之外，還有就是通過(guò)手術(shù)治療，主要是針對(duì)一些較為嚴(yán)重的，上述幾點(diǎn)都沒(méi)有效果的情況下，才可以進(jìn)行，該項(xiàng)治療需要注意的是手術(shù)前一定要先進(jìn)行各項(xiàng)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的手術(shù)方案。后期需要加強(qiáng)體能鍛煉，促進(jìn)骨骼細(xì)胞生長(zhǎng)。該項(xiàng)手術(shù)治療適合成年人兒童，以及老人不建議采取該治療措施，主要是由于兒童骨骼上處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，還有老年人體內(nèi)骨骼細(xì)胞老化一直有大量鈣元素丟失手術(shù)后，不僅不可以起到恢復(fù)的效果，一定程度上還會(huì)誘發(fā)各種骨骼疾病。