從事危機干預、北京市心理援助熱線的管理、質(zhì)量監(jiān)督、督導等工作;積累了大量抑郁癥、焦慮癥及兒童青少年心理行為問題的診療經(jīng)驗,經(jīng)首屆中美認知治療培訓班5年培訓,并接受香港認知行為治療協(xié)會督導200小時。
婚姻出軌對婚姻雙方來說都是一個大的打擊,避免婚姻出軌要做到:1.培養(yǎng)雙方共同的愛好,保持有共同語言;2.保持自我獨立性;3.注意經(jīng)營,制造驚喜,保持激情。
怎樣做才能避免婚姻出軌
梁紅:其實婚姻出軌對婚姻雙方來說都是一個挺大的打擊,所以我覺得這也是現(xiàn)代人比較困惑的一個事情,但是我們在戀愛和婚姻中,它給我們帶來好處,其實同時,它的這種不確定性和它這種可能會分手帶來的問題,我們也要去承擔。那怎么樣去避免,沒有人說我結(jié)婚就是為了離婚,我結(jié)婚就是希望有第三者,所以在這個過程中很多時候就是我們怎么去培養(yǎng)共同的一個愛好,我覺得這特重要。我覺得戀人中間,其實你們要首先成為朋友,成為互相支持的一個對象,這個非常重要,再一個是什么,相互要培養(yǎng)相同的愛好,也就是在這個過程中總是保持有共同的語言,這個非常重要。
還有一點其實在婚姻中很多人會忽略,尤其作為女性,比如我覺得我到婚姻中后我就好好做家務,不再去收拾自己了,覺得外貌對自己不起什么作用了,其實這是我們一個誤區(qū),所以在這個過程中你之所以吸引他,你要想一想,尤其在戀愛過程中,你為什么會吸引對方,是因為你是一個獨立的個體,你有你的特點,你有你的個性,而不是說結(jié)婚以后我什么都不用在乎了,我變成另一個人的影子,這個時候在他眼里看不到你,所以他比較容易出去找另外一個人,去填補你的空缺。
所以在這個戀愛過程中,要保持自我的這種獨立性是非常重要的。還有一點我覺得很重要的是什么,就是在這過程中,我們要注意經(jīng)營,因為激情這個東西起來后有可能會慢慢降下去,但是我們要不斷去制造這種小的激情,這樣兩人老是有相互有吸引力,這樣可能就會不讓另一方有機會或者他想去外面再去填補他這種情感上的空缺,這個可能在婚姻中是我們非常要注意的一點。
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馬立新