照顧“大姨媽”咱該喝點(diǎn)啥

　　女性在月經(jīng)期可以適當(dāng)喝一點(diǎn)具有行氣活血作用的，例如玫瑰、紅茶等花茶，還可喝紅芪、紅景天等具有益氣具有的花茶。月經(jīng)期喝咖啡可以適當(dāng)緩解痛經(jīng)，但不宜喝太多。

　　照顧“大姨媽”咱該喝點(diǎn)啥?

　　經(jīng)期喝什么茶對(duì)身體好?

　　經(jīng)期的話，這時(shí)候我們經(jīng)血，中醫(yī)來(lái)講的話，經(jīng)血當(dāng)泄則泄，在經(jīng)期的時(shí)候，對(duì)于一些月經(jīng)量過(guò)少的人，這時(shí)候可以吃一些相對(duì)來(lái)說(shuō)有行氣活血作用的食物，像茶的話，這時(shí)候可以喝月季花、玫瑰花都可以起到一個(gè)行氣活血的作用。或者是像月經(jīng)量少的人也可以喝紅花，來(lái)起到一個(gè)活血的作用。但是如果月經(jīng)量過(guò)多的人，在經(jīng)期的時(shí)候，可以喝像紅芪，或者是紅景天這些可以益氣生脾的作用。

　　女性經(jīng)期喝咖啡的利弊?

　　咖啡的話，其實(shí)它里面含有咖啡因，可以起到一些興奮鎮(zhèn)靜的一些作用，有一個(gè)雙向調(diào)節(jié)作用。像有些痛經(jīng)的病人，可能經(jīng)期喝咖啡的話還能起到一個(gè)止痛的作用。但是咖啡還是不適于喝的太多，太多的話它也是容易造成內(nèi)分泌的失調(diào)。