生活中如何做好對冠心病的二級預(yù)防

　　做好二級預(yù)防，要堅(jiān)持健康膳食、控制食物的酸堿平衡，堅(jiān)持戒煙、限酒、適量運(yùn)動(dòng)，還要保持樂觀開朗的心態(tài)、堅(jiān)持藥物服用等等，避免再發(fā)梗死。

　　生活中如何做好對冠心病的二級預(yù)防

　　李清朗：飲食上一定要知道，一定要堅(jiān)持健康的膳食。我過去講過了四條，哪一條都很重要，酸性食物堿性食物的控制，運(yùn)動(dòng)量的控制要堅(jiān)持，還有不能抽煙，過去要抽煙的絕對要戒，而不是可戒可不戒。你有了心肌梗死再不戒煙你不找死嘛，就這么跟病人宣傳。酒有的人說可以喝一點(diǎn)，但是量要限制。

　　怎么一個(gè)量限制?據(jù)一般的資料說，這個(gè)白酒頂多半兩，也不多，葡萄酒大概是一小杯，一兩多一點(diǎn)啤酒是一杯，這個(gè)是指可以喝一點(diǎn)解解饞。所以說戒酒限量，心態(tài)要好，過去我在五個(gè)忘記里面有一條，就忘記自己得過什么病。

　　你別老記著我得了心肌梗死了，說不定我明天一來第二次，再過一天就猝死了。老這么想對你病不利 ，容易加重，那么你也不能麻痹，我的病全好了滿不在乎。連隨訪也不來，該吃的藥也不吃，又不對。這樣子都是我們二級預(yù)防的一個(gè)主要的任務(wù)。

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