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生活中如何做好對冠心病的二級預(yù)防?
李清朗:飲食上一定要知道,一定要堅(jiān)持健康的膳食。我過去講過了四條,哪一條都很重要,酸性食物堿性食物的控制,運(yùn)動量的控制要堅(jiān)持,還有不能抽煙,過去要抽煙的絕對要戒,而不是可戒可不戒。你有了心肌梗死再不戒煙你不找死嘛,就這么跟病人宣傳。酒有的人說可以喝一點(diǎn),但是量要限制。
怎么一個(gè)量限制?據(jù)一般的資料說,這個(gè)白酒頂多半兩,也不多,葡萄酒大概是一小杯,一兩多一點(diǎn)啤酒是一杯,這個(gè)是指可以喝一點(diǎn)解解饞。所以說戒酒限量,心態(tài)要好,過去我在五個(gè)忘記里面有一條,就忘記自己得過什么病。你別老記著我得了心肌梗死了,說不定我明天一來第二次,再過一天就猝死了。老這么想對你病不利 ,容易加重,那么你也不能麻痹,我的病全好了滿不在乎。連隨訪也不來,該吃的藥也不吃,又不對。這樣子都是我們二級預(yù)防的一個(gè)主要的任務(wù)。
( 養(yǎng)生 )
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專家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-22
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發(fā)布:2020-08-21
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