如何治療盆底肌松弛

　　盆底肌松弛的患者可以在醫(yī)生的指導下完成提肛訓練，大家應該保持一定的頻率提收肛門，先收縮后松弛，每六秒鐘一組，每天堅持運動半小時就可以提高盆底肌的力量，減少我們出現(xiàn)壓力性尿失禁、臟器脫垂和組織膨出等情況的可能性。這些患者應該去醫(yī)院接受檢查，確定病因，及時治療，防止病情惡化，影響我們的工作和生活。常見的病因包括炎癥、外傷和感染等，產(chǎn)褥期婦女也可能出現(xiàn)類似的情況，大家一定要盡早下床活動，注意休息，不可以過度勞累，也不能經(jīng)常提太重的物品。大家應該定期復查身體情況，堅持服用藥物治療。

　　病情嚴重的患者必須接受手術(shù)治療，切除部分被過度拉伸的結(jié)構(gòu)，恢復肌肉的收縮力。如果患者沒有接受治療，隨著時間的推移，他們就可能出現(xiàn)子宮或者膀胱脫垂的情況。子宮脫垂患者通常會有下墜感、尿頻和分泌物增多等癥狀，癥狀較輕的患者可以使用子宮托，將臟器重新復位，減少我們被感染的可能性。大家應該注意個人衛(wèi)生，定期清洗子宮托，貼身衣物選擇寬松、透氣和柔軟的款式，經(jīng)常換洗和暴曬，減少細菌滋生。少數(shù)患者需要切除子宮，但是這種治療方法會增加我們得心血管疾病的可能性。

　　大部分膀胱脫垂患者都是妊娠期或者順產(chǎn)的女性，患者可能出現(xiàn)排尿困難、反復感染和尿潴留等癥狀?；颊呖赡苄枰褂煤写萍に氐乃幬镏委煟乐垢腥緮U散。保守治療無效患者必須接受手術(shù)治療，重新繃緊盆底肌和韌帶，提高患者的生活質(zhì)量。治療結(jié)束后，患者應該臥床休息，不可以擠壓或者揉捏手術(shù)切口，恢復期患者應該堅持完成提肛訓練。

　　我們應該多喝溫水，提高血液的循環(huán)速度，反復沖洗尿道，促進廢棄物排出。便秘患者應該多吃含有纖維素的食物，提高胃腸道的蠕動速度，減少食物殘渣滯留在腸道內(nèi)的時間。大家一定要堅持鍛煉，逐漸增加運動量，讓體重盡快下降，減少疾病復發(fā)的可能性。