月經(jīng)推遲二十天有哪些危害

　　月經(jīng)推遲二十天的女性應(yīng)該先去醫(yī)院接受檢查，確定自己是否懷孕，沒(méi)有懷孕的女性應(yīng)該接受更詳細(xì)的檢查，確定病因，及時(shí)治療，防止病情惡化。月經(jīng)不調(diào)患者會(huì)出現(xiàn)類似的情況，她們可能有肥胖、色素沉著和不孕等癥狀。長(zhǎng)期處于緊張或者抑郁狀態(tài)中的女性也會(huì)有月經(jīng)推遲二十天的情況，我們應(yīng)該為患者做好心理輔導(dǎo)，讓她們學(xué)習(xí)解決問(wèn)題和調(diào)節(jié)情緒的方法，轉(zhuǎn)移自己的注意力，多做感興趣的事情，例如唱歌、跳舞和慢跑等。過(guò)度節(jié)食或者運(yùn)動(dòng)量太大的女性應(yīng)該改正錯(cuò)誤的行為，多吃高熱量、高蛋白和高維生素的食物，滿足機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)需求。

　　月經(jīng)失調(diào)患者應(yīng)該需要口服多種藥物治療，提高治療效果，預(yù)防感染。大家不可以長(zhǎng)期使用激素類藥物治療，我們還要定期復(fù)查血常規(guī)和肝功能，減少發(fā)生意外的可能性。如果患者沒(méi)有及時(shí)治療，隨著時(shí)間的推移，她們可能會(huì)出現(xiàn)腹痛加劇、閉經(jīng)和缺鐵性貧血等情況。我們應(yīng)該積極治療原發(fā)性疾病，同時(shí)多吃含有鐵離子和維生素的食物，補(bǔ)充造血原料，增強(qiáng)免疫力?；謴?fù)期患者應(yīng)該主動(dòng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃補(bǔ)氣血的食物，例如紅棗、紅豆和桂圓等。我們不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

　　恢復(fù)期患者不可以經(jīng)常熬夜或者過(guò)度勞累，激素分泌紊亂也是月經(jīng)不調(diào)的病因之一。睡前不可以做使神經(jīng)興奮的事情，例如玩游戲、看電視和刷微博等。我們可以用熱水泡腳或者喝一杯溫牛奶，提高睡眠質(zhì)量。大家應(yīng)該多關(guān)注天氣變化，及時(shí)增減衣物，避免著涼。生理期女性可以喝一些紅糖姜茶或者熱敷，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。

　　我們應(yīng)該主動(dòng)記錄月經(jīng)持續(xù)時(shí)間和出血量，長(zhǎng)期服用避孕藥的女性要定期檢查凝血功能情況，降低我們得血栓的概率。運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)久，運(yùn)動(dòng)前一定要熱身，不要做幅度特別大或者超出自己承受能力的運(yùn)動(dòng)，防止肌肉或者韌帶拉傷。