哺乳期女性可以吃辣嗎

　　哺乳期女性少吃或者不吃辛辣的食物，因?yàn)榻?jīng)常吃這類食物會(huì)使我們出現(xiàn)上火或者便秘的情況，也可能影響寶寶的發(fā)育。我們可以多吃高熱量、高蛋白和高維生素的食物，滿足機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)需求，控制熱量攝入。我們應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜瓜果，提高胃腸道的蠕動(dòng)速度，減少食物殘?jiān)鼫粼谀c道內(nèi)的時(shí)間。乳汁過少的產(chǎn)婦可以給寶寶喂一些配方奶，或者自己多吃一些催乳的食物，例如豬蹄、鯽魚和豆腐等。我們還要控制油、鹽和糖的攝入量，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。每次喂完奶后都要清洗皮膚，減少細(xì)菌滋生。我們一定要排空乳汁，降低自己得乳腺炎的概率。

　　飲食清淡、易消化，大家應(yīng)該多喝溫水，提高血液的循環(huán)速度，促進(jìn)廢棄物排出。如果寶寶出現(xiàn)濕疹或者便秘的情況，我們就不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物。便秘患者可以使用弱堿性的肥皂水或者溫水清潔直腸，部分患者可以使用緩瀉劑治療，大家不可以長(zhǎng)期使用藥物治療，也不可以隨意更改藥量。我們可以輕輕地按摩寶寶的腹部，促進(jìn)排便。我們應(yīng)該訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，記錄寶寶的排便情況，方便醫(yī)生調(diào)整治療計(jì)劃。

　　濕疹患者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、小水皰和鱗屑等癥狀，這些患者需要使用多種藥物聯(lián)合治療，提高治療效果。長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素治療的患者更容易得激素性皮炎，大家一定要密切關(guān)注寶寶的變化，及時(shí)更換藥物治療。寶寶的免疫功能沒有發(fā)育完全，他們不能接觸攜帶致病因子的人或者物品，大家應(yīng)該定期消毒寶寶的物品，定時(shí)開窗通風(fēng)，少數(shù)患者需要接受隔離并使用抗病毒藥物治療。

　　我們不能使用化學(xué)成分復(fù)雜或者刺激性強(qiáng)的洗護(hù)用品，室內(nèi)空氣干燥時(shí)可以使用加濕器。我們可以在皮膚表面涂抹保濕藥劑，不要讓寶寶抓撓受損的皮膚，避免二次損傷。大家應(yīng)該定期復(fù)查身體情況，減少我們得慢性疾病的可能性。