相關(guān)視頻
  • 運(yùn)動時如何防止韌帶拉傷

    運(yùn)動時如何防止韌帶拉傷

    6401次
  • 運(yùn)動時突然抽筋怎么辦

    運(yùn)動時突然抽筋怎么辦

    9364次
  • 運(yùn)動時用腦是否有損腦健康

    運(yùn)動時用腦是否有損腦健康

    7165次
  • 運(yùn)動在“精”不在“多”是否有道理

    運(yùn)動在“精”不在“多”是否有道理

    9364次
  • 在家如何正確進(jìn)行有氧運(yùn)動

    在家如何正確進(jìn)行有氧運(yùn)動

    8980次
  • 痔瘡患者如何正確運(yùn)動

    痔瘡患者如何正確運(yùn)動

    7925次

收藏
民?？叼B(yǎng)生 > 專家 > 陸阿明 > 生命在于運(yùn)動的理由是什么

生命在于運(yùn)動的理由是什么

專家：陸阿明 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

生命在于運(yùn)動的理由是什么?

陸阿明：這個從兩個方面可以來理解，一個就是我們運(yùn)動是生命存在的一種形式，或者說是生命最基本的一種體現(xiàn)，就像空氣水陽光對生命非常重要，運(yùn)動對生命也非常重要，那么生命活動的體現(xiàn)，包括我們?nèi)粘Ｉ钚凶叩鹊冗@些都是運(yùn)動的體現(xiàn)。

那么第二個方面我們說運(yùn)動是生命的一種追求，因?yàn)樵谏镒钪匾囊稽c(diǎn)是健康，健康跟運(yùn)動有著密切的聯(lián)系，健康使得人體功能保持在一種正常的水平。

同時通過運(yùn)動可以和別人去交流，這種人際交往的需要。第三方面，就是我們說人和環(huán)境之間的一種互動，它也是通過運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)的。所以說生命在于運(yùn)動。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心