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牛雅娟

牛雅娟

主任醫(yī)師,曾任北京回龍觀醫(yī)院酒依賴(lài)科主任,目前擔(dān)任臨床教學(xué)二科主任。

為什么有些人喜歡借酒消愁

  收藏文章 分類(lèi):心理健康

  當(dāng)我們碰到困難的時(shí)候,喝酒能夠暫時(shí)性的麻痹我們自己,讓我們感到挺舒服,然后好像暫時(shí)的問(wèn)題就解決了,其實(shí)只是一種回避。

  為什么有些人喜歡借酒消愁

  牛雅娟:有的人是遇到不順心的事就想到喜歡用酒來(lái)解決問(wèn)題,我們就叫他借酒消愁,因?yàn)榇_實(shí)是,就是當(dāng)我們碰到困難的時(shí)候,喝酒能夠暫時(shí)性的麻痹我們自己,讓我們感到挺舒服的,然后好像暫時(shí)的問(wèn)題就解決了,其實(shí)只是一種回避,他實(shí)際的問(wèn)題還是在那兒呢。

  另外長(zhǎng)期喝酒也會(huì)導(dǎo)致抑郁情緒的發(fā)生,抑郁情緒也是酒依賴(lài)的一個(gè)危險(xiǎn)因素,所以我們建議情緒不好的時(shí)候能夠找到一些科學(xué)的更適當(dāng)?shù)囊环N方式解決而不是用酒來(lái)解決,我們可以找朋友去聊一聊,或者是做一些運(yùn)動(dòng),因?yàn)槲覀冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候,我們身體里的一些神經(jīng)遞質(zhì)比如說(shuō)多巴胺的增加會(huì)讓我們的心情會(huì)好一些,另外我們也可以從一些事情中暫時(shí)的轉(zhuǎn)移出來(lái),也能夠讓我們的心情得到一個(gè)緩解。

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