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牛雅娟:我覺得第一個就是讓自己忙起來,酒依賴患者就是長期喝酒以后,他的很多的興趣愛好就沒有了,然后他的朋友也沒有了,所以在家里他的注意力就集中在酒上了,所以我們希望酒依賴者能后把他們的生活能夠安排的更好,更忙碌,然后能夠發(fā)展一兩種他們的興趣愛好,比方說養(yǎng)花,釣魚,不管是什么,只要是有一段時間他們能夠很投入的去做一些事情的時候,這個是很重要的。
第二個是學(xué)會拒絕,因為我們暴露在酒精的這種環(huán)境下,是誘發(fā)我們的心理渴求的,所以很多的酒依賴患者就會說逢年過節(jié)了我沒有辦法呀,非得拽著我去喝酒,所以能夠?qū)W會找到一個恰當(dāng)?shù)木芙^方式也是很好的,或者還拒絕出席,或者是在酒桌上我就拒絕喝酒,都是可以的。
另外就是跟家人搞好關(guān)系,因為家人的力量也是很重要的,能夠充分理解家人的感受,因為酒依賴患者會覺得家人老婆婆媽媽的,老嘮叨他們,就覺得很煩,就不太理解家人,所以我們希望家人能理解他們,他們也能夠理解家人的感受,這樣我們是通過家人,然后患者還有醫(yī)院,我們通過共同的努力能夠達(dá)到一個更好的結(jié)果。
( 養(yǎng)生 )
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專家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-22
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發(fā)布:2020-08-18