牛奶是我們生活中經(jīng)常見到的飲品,尤其是家里有孩子和老人的時(shí)候,可能牛奶都不會(huì)間斷。人們?cè)诤侠盹嬘门D痰臅r(shí)候,可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。但有一些人在喝牛奶的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況,這種現(xiàn)象的原因可能是乳糖不耐受、過(guò)敏、腸胃功能薄弱、牛奶過(guò)期。
乳糖不耐受
喝牛奶拉肚子的現(xiàn)象與乳糖不耐受有關(guān),這種情況在人們當(dāng)中經(jīng)常見到,這類人群是由于身體內(nèi)缺少一種可以分解乳糖的酶,造成在飲用牛奶的時(shí)候,無(wú)法吸收分解乳糖,這些無(wú)法分解的乳糖會(huì)在身體里面轉(zhuǎn)化成脂肪、氫氣,最后便會(huì)導(dǎo)致人們身體出現(xiàn)肚子痛、拉肚子的現(xiàn)象。喝牛奶拉肚子的人群最好去醫(yī)院做一下乳糖耐受檢測(cè),幫助明確原因。
過(guò)敏
說(shuō)起過(guò)敏大家可能都比較熟悉,因?yàn)樯钪锌隙ǘ加鲆娺^(guò)對(duì)花粉過(guò)敏、海鮮過(guò)敏的人群,但是也有一類人對(duì)牛奶過(guò)敏,這里所講的牛奶過(guò)敏不是指對(duì)牛奶本身過(guò)敏,而是對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)過(guò)敏。這種對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的現(xiàn)象,經(jīng)常發(fā)生在免疫系統(tǒng)還不完善的孩子身邊,如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己家孩子在喝完牛奶以后就有拉肚子的現(xiàn)象,需要及時(shí)帶孩子做過(guò)敏源檢測(cè)。
腸胃功能薄弱
很多腸胃功能薄弱的人群也會(huì)出現(xiàn)喝牛奶拉肚子的現(xiàn)象。由于牛奶中的蛋白質(zhì)是比較難以消化的物質(zhì),當(dāng)腸胃功能薄弱的人群在飲用牛奶以后,便會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),從而發(fā)生喝牛奶拉肚子的現(xiàn)象。
牛奶過(guò)期
我們?cè)陲嬘门D痰臅r(shí)候,最好看一下保質(zhì)期,很多家庭都喜歡購(gòu)買優(yōu)惠后的牛奶。雖然這些牛奶價(jià)格比較實(shí)惠,但是它的保質(zhì)期不佳,人們過(guò)段時(shí)間飲用可能就已經(jīng)發(fā)生了過(guò)期,在喝進(jìn)變質(zhì)的牛奶后,便會(huì)導(dǎo)致拉肚子的情況發(fā)生。
以上便是關(guān)于喝牛奶拉肚子的原因介紹,人們?cè)谏钪腥绻霈F(xiàn)喝牛奶拉肚子,需要及時(shí)去醫(yī)院查明清楚原因。
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張曉燕,1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院,畢業(yè)后一直從事臨床工作,現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)