隨著現(xiàn)代對(duì)外開(kāi)放的加深,很多西方國(guó)家的食物與飲品也開(kāi)始相繼在人們的生活中出現(xiàn),紅酒就是其中的一種,甚至已經(jīng)被很多人當(dāng)成養(yǎng)生的飲品。
雖然適當(dāng)?shù)氖秤眉t酒對(duì)我們的身體有一定的好處,但是任何事物都是具有兩面性的,我們?cè)诳吹郊t酒好的一面的時(shí)候,不能忘記它的不好的一面。喝紅酒的好處包括保護(hù)心腦血管、改善睡眠質(zhì)量、美容養(yǎng)顏等,喝紅酒的壞處是記憶力變差、消化道異常、高血壓等。
喝紅酒的好處有哪些?
保護(hù)心腦血管
適當(dāng)?shù)娘嬘眉t酒可以保護(hù)我們的心腦血管,由于紅酒里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以幫助增加人們血液當(dāng)中的脂蛋白,以及抑制體內(nèi)的膽固醇在血管里面淤積,引起血管堵塞的發(fā)生,紅酒可以避免血管發(fā)生老化,幫助促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),從而起到保護(hù)心腦血管的作用。
改善睡眠質(zhì)量
紅酒里面含有的單寧和酸性物質(zhì),可以作用于神經(jīng)部位,幫助改善中樞神經(jīng)系統(tǒng),紅酒里面還有一種可以促進(jìn)睡眠的褪黑素,它可以起到調(diào)節(jié)睡眠周期的作用。
美容養(yǎng)顏
紅酒里面含有的酒精,可以加快血液的快速流動(dòng),讓身體里面的雜質(zhì)和毒素能都加快的排出去,而且紅酒還可以清理皮膚內(nèi)的自由基,幫助促進(jìn)皮膚組織再生,恢復(fù)皮膚彈性,起到美容養(yǎng)顏的效果。
喝紅酒的壞處有哪些?
記憶力變差
當(dāng)人們飲用過(guò)量的紅酒以后,會(huì)刺激到大腦內(nèi)部的神經(jīng),可能會(huì)抑制神經(jīng)功能,時(shí)間一長(zhǎng),便會(huì)發(fā)生記憶力變差的現(xiàn)象。
消化道異常
紅酒里面含有一定的酒精,在進(jìn)入到人體以后,會(huì)稀釋胃內(nèi)的胃酸,使胃黏膜發(fā)生減少,長(zhǎng)期過(guò)量飲用會(huì)容易患上胃炎、胃潰瘍等消化道疾病。
高血壓
當(dāng)人們長(zhǎng)期過(guò)量飲用紅酒以后,會(huì)導(dǎo)致身體里面的收縮壓或者是舒張壓出現(xiàn)升高的趨勢(shì),嚴(yán)重的時(shí)候可能還會(huì)誘發(fā)猝死的發(fā)生,而且高血壓患者如果長(zhǎng)期過(guò)量飲用紅酒,血壓可能還會(huì)比平時(shí)還要高。
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張曉燕,1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院,畢業(yè)后一直從事臨床工作,現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)