民福康養(yǎng)生 > 專家 > 沈旸 > 含維生素a的食物有哪些
沈旸

沈旸

沈旸，男，臨床營養(yǎng)科主任，副主任醫(yī)師，南京醫(yī)科大學(xué)碩士生導(dǎo)師。兼任淮安市營養(yǎng)學(xué)會秘書長，江蘇省營養(yǎng)學(xué)會理事，江蘇省臨床營養(yǎng)質(zhì)控中心副主任，江蘇省醫(yī)院協(xié)會臨床營養(yǎng)管理專業(yè)委員會副主任委員，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會營養(yǎng)學(xué)委員會委員，中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會營養(yǎng)與代謝專業(yè)委員會委員，累計(jì)發(fā)表省級以上文章16篇，其中SCI2篇入選淮安市533人才英才工程和淮安市十百千人才工程。

含維生素a的食物有哪些

  收藏文章 分類：

　　含維生素a豐富的一般在動物性食物中較為常見，如豬肝、羊肝，植物性食物中常見的有西蘭花、刺梨、哈密瓜以及最常見的胡蘿卜。

　　沈旸：含維生素a比較豐富的食物，一般是在動物性的食物當(dāng)中，比較常見，最多的一般往往是動物的肝臟當(dāng)中，其次還有一些動物的肉類，比如豬肝，羊肝，鵝肝還有動物的，比如豬腰等等。植物性的食物當(dāng)中，包括了最常見的西蘭花，還有一些刺梨，哈密瓜，它們當(dāng)中含有的維生素a相對都是比較豐富的，除此之外還有最常見的胡蘿卜，胡蘿卜素通過食用以后，一定的加工也會轉(zhuǎn)變成維生素a。

文章排行

同類專家

  • 熊苗

    營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員

  • 王旭峰

    王旭峰，男，首都保健營養(yǎng)美食學(xué)會執(zhí)行會長，北京營養(yǎng)師俱樂部理事長，中國互聯(lián)網(wǎng)新聞中心食品安全專業(yè)委員

  • 陳偉

    【教育經(jīng)歷】 2011/09 - 2017/06，北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院，外科學(xué)，博士學(xué)位 201

  • 劉喜紅

    兒童營養(yǎng)與營養(yǎng)指導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，兒童單純性肥胖醫(yī)學(xué)管理，早產(chǎn)兒出院后營養(yǎng)管理等診治。

  • 何計(jì)國

    何計(jì)國，男，中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系主任，副教授，碩士研究生導(dǎo)師。主要從事營養(yǎng)學(xué)。食品衛(wèi)

  • 張曉燕

    張曉燕，1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院，畢業(yè)后一直從事臨床工作，現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營養(yǎng)

幫助
中心