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史曉光

史曉光

史曉光,男,教授,北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院,乳腺科,主任醫(yī)師。專長:漿細(xì)胞性乳腺炎、肉芽腫性乳腺炎的中西醫(yī)結(jié)合治療;乳腺修復(fù)整形、再造手術(shù),男性乳腺發(fā)育,乳腺疾病的手術(shù)及中醫(yī)治療。

乳房下垂如何治療

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  隨著年齡的增長,不僅會出現(xiàn)身體功能的逐漸下降現(xiàn)象,女性的乳房也會發(fā)生一定程度上的變化。很多女性到了一定階段后,會出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象,不僅會嚴(yán)重影響到胸部的美觀,還有可能會讓大部分的女性逐漸失去信心。如果平時存在著不良的習(xí)慣,也很有可能會導(dǎo)致乳房下垂,這讓女性朋友們感到非常的苦惱。

女性的乳房出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象,主要是因為胸部的皮膚過于松弛引起的

  乳房下垂如何治療?

  適當(dāng)運動

  女性的乳房出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象,主要是因為胸部的皮膚過于松弛引起的?;颊呖梢赃m當(dāng)?shù)倪M行一些擴胸的運動。通過堅持做擴胸運動,可以很好的幫助胸部肌肉得到鍛煉,從而使得下垂乳房的周圍皮膚變得更加結(jié)實,能夠有效的幫助改善乳房下垂的現(xiàn)象。

  正確洗澡

  在人們生活的環(huán)境中,都會受到地心引力的影響,再加上年齡的增長,會使得乳房更加容易的出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象?;颊哌€可以通過對乳房的沖洗來幫助緩解乳房下垂。很多人在洗澡時,都是將水順著身體往下流淌,乳房下垂的女性可以對胸部進行從下往上的沖洗,從而促進乳房部位的血液流通,使得胸部肌肉變得緊致,可以很好的減輕下垂的現(xiàn)象。

  胸部按摩

  適當(dāng)?shù)膶π夭堪茨σ材苡行У姆乐瓜麓梗诎茨Φ拇碳は?,可以加快胸部血液的流動,也能夠更好的讓乳房吸收到充足的營養(yǎng),從而有效的緩解乳房下垂,另外,在飲食上也要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,可以多吃一些還要及時調(diào)整自己不好的習(xí)慣,可以多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物,能夠有效的促進乳腺的發(fā)育,從而使得乳房下垂的癥狀得到有效的緩解。

  正確哺乳

  生活中有的女性出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象可能是因為哺乳引起的,很大一部分的產(chǎn)婦在哺乳階段,為了可以更加方便的喂養(yǎng),經(jīng)常會不穿內(nèi)衣,這是非常不正確的做法,當(dāng)女性處于哺乳期時,再加上母乳的喂養(yǎng),很容易會使得胸部出現(xiàn)嚴(yán)重的變形,因此,一定要選擇配戴內(nèi)衣,可以很好的防止胸部下垂的現(xiàn)象發(fā)生。

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