臉頰兩邊總是反復(fù)長(zhǎng)痘是什么原因

　　經(jīng)常吃甜膩、辛辣或者刺激性強(qiáng)食物的患者容易出現(xiàn)臉頰兩邊反復(fù)長(zhǎng)痘的情況，大家一定要改正錯(cuò)誤的行為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素。飲食清淡、易消化，大家可以多吃新鮮的蔬菜瓜果，補(bǔ)充機(jī)體需要的營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)傷口愈合。我們不可以用手摳或者擠壓痘痘，防止皮膚破潰，使病程延長(zhǎng)。大家一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，定時(shí)清潔面部，減少細(xì)菌和油脂停留在皮膚上的時(shí)間。出門一定要做好防護(hù)措施，不要在光線明亮、燥熱的環(huán)境中停留過久，保護(hù)受損皮膚。

　　我們不可以經(jīng)常熬夜或者過度勞累，因?yàn)榧に匚蓙y也是臉頰兩邊反復(fù)長(zhǎng)痘的原因。大家應(yīng)該調(diào)整作息計(jì)劃，合理安排工作時(shí)間，不接受超出自己能力范圍的工作，主動(dòng)學(xué)習(xí)解決問題的方法。貼身衣物選擇寬松、透氣和柔軟的款式，經(jīng)常換洗和暴曬。睡前不要吃太多的食物或者暴飲暴食，飯后半小時(shí)主動(dòng)參加鍛煉，提高胃腸道的蠕動(dòng)速度，促進(jìn)胃排空。睡前一小時(shí)不要做使神經(jīng)興奮的事情，例如玩游戲、看電視和刷微博等。睡前可以聽節(jié)奏舒緩的音樂，清除雜念，提高睡眠質(zhì)量。我們應(yīng)該定時(shí)開窗，提高空氣流動(dòng)速度，不可以同時(shí)打開兩側(cè)窗戶，避免著涼。

　　長(zhǎng)期服用藥物的患者也可能出現(xiàn)激素紊亂的情況，所以他們也會(huì)有類似的癥狀。這些患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥量或者更換其他藥物治療?；颊邞?yīng)該定期復(fù)查身體情況，主動(dòng)記錄服藥時(shí)間和特殊癥狀，方便醫(yī)生調(diào)整治療計(jì)劃。大家應(yīng)該保持平和的心態(tài)，主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，適應(yīng)環(huán)境。長(zhǎng)期處于焦躁或者憤怒狀態(tài)中的人更容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。

　　過度清洗皮膚會(huì)使皮膚的防御力下降，增加我們受到致病因子損害的可能性。大家不要穿過緊或者過小的衣物，不可以使用化學(xué)成分復(fù)雜的洗護(hù)用品。睡覺前一定要卸妝，免疫力差的患者不可以在流行性疾病暴發(fā)期間出門，防止感染。