臉上有斑怎樣祛斑

　　對(duì)于面部長(zhǎng)斑點(diǎn)的情況，有些是由于遺傳導(dǎo)致的雀斑，還有一些是由于年紀(jì)增長(zhǎng)，肌膚細(xì)胞老化導(dǎo)致缺水引起黑色素積聚。關(guān)于這種遺傳所導(dǎo)致，而且還是年輕女性建議可以選擇物理激光治療，還有平時(shí)要注意防曬，避免陽(yáng)光中紫外線刺激。做好個(gè)人日常皮膚護(hù)理，使用抗氧化成分的護(hù)膚品，加強(qiáng)肌膚補(bǔ)水。飲食上多吃葡萄和藍(lán)莓等抗氧化劑食物，也是可以起到抑制黑色素生成的作用。

　　關(guān)于該癥狀早期不嚴(yán)重的時(shí)候，是可以通過(guò)食療緩解。比如常見(jiàn)的有橙子，獼猴桃，藍(lán)莓，葡萄以及草莓等水果，含有的抗氧化劑以及維生素，都是具有延緩肌膚衰老的作用。堅(jiān)持?jǐn)z入一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)面部黑色素沉淀明顯有所減少，斑點(diǎn)也會(huì)有所減少。

　　除了食療之外，還有就是皮膚護(hù)理。比如使用一些具有抗氧化成分的護(hù)膚產(chǎn)品，每天晚上睡前適當(dāng)涂抹一些，輕輕按壓拍打促進(jìn)局部吸收。建議最好是選擇清爽滋潤(rùn)型，不僅不會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，還可以起到補(bǔ)水的作用。抑制黑色素生成的同時(shí)還可以起到補(bǔ)水作用，延緩肌膚衰老。

　　對(duì)于一些是由于遺傳引起的雀斑，這種通過(guò)外界治療已經(jīng)沒(méi)有任何效果的情況下，建議選擇物理激光治療。這種方法治療效果較為理想，而且還不會(huì)給機(jī)體造成副作用。需要注意的就是后期要做好防曬工作，前一周時(shí)間避免沾水。

　　還有要改善生活習(xí)慣，比如長(zhǎng)期熬夜者睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，要注意休息避免過(guò)度勞累。每天晚上十一點(diǎn)之前進(jìn)入睡眠狀態(tài)，堅(jiān)持一段時(shí)間后是可以起到抑制黑色素生成作用。對(duì)于斑點(diǎn)去除以及加強(qiáng)肌膚鎖水能力效果比較好。每天減少使用電子產(chǎn)品時(shí)間，避免藍(lán)光刺激，減輕對(duì)肌膚造成刺激。

　　以上都是一些關(guān)于去除斑點(diǎn)的一些方法，若是面部該癥狀較為嚴(yán)重，是可以自行作為參考。需要主要的是不要自行購(gòu)買藥物涂抹。