糖尿病吃什么好

　　糖尿病屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)常見(jiàn)的慢性疾病，大多數(shù)情況下是由于遺傳導(dǎo)致，還有一些是由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致。主要是因?yàn)橐认俟δ苁軗p，胰島素分泌不足就會(huì)導(dǎo)致血液中有大量糖分物質(zhì)。為了避免給身體帶來(lái)不適癥狀，日常飲食上建議選擇玉米，紅薯以及燕麥等粗糧食物。還有就是面條，山藥等堿性食物，常見(jiàn)的蘋(píng)果，橙子，青菜等果蔬類食物可以攝入一些。

　　這類患者疾病治療期間，最主要的就是要控制好飲食攝入。因?yàn)檠褐刑欠治镔|(zhì)較多，是會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增厚，影響循環(huán)代謝速度。長(zhǎng)期這樣是會(huì)影響食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，胃腸道一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)會(huì)有胃口不佳。建議主食上選擇玉米，紅薯以及燕麥等膳食纖維含量較高的食物?？梢灾苯又笾曰蛘呤乔宄词秤茫瑺I(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是一樣。淀粉含量少，膳食纖維較多是可以加快胃腸蠕動(dòng)速度，減輕胰腺組織負(fù)擔(dān)。

　　雖然飲食上需要注意的地方有很多，但是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入要均衡，防止出現(xiàn)免疫力低下，不利于身體健康。比如常見(jiàn)的有蘋(píng)果，獼猴桃，橙子，柚子，青菜等果蔬類食物，還有香菇，海帶紫菜，魚(yú)蝦等真菌類食物和海產(chǎn)品，不論是維生素還有微量元素含量都較多，可以營(yíng)養(yǎng)血管加快其循環(huán)速度。避免有大量糖分物質(zhì)堆積，造成血管堵塞等不適癥狀。

　　還有山藥，土豆，面條等容易消化的食物，不僅可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，還可以有效調(diào)節(jié)好血液中糖分物質(zhì)含量。建議主食是可以選擇紅薯以及玉米等，還有堅(jiān)果類食物不僅可以營(yíng)養(yǎng)腦部組織，還可以加強(qiáng)血管彈性，促進(jìn)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，有效調(diào)節(jié)好血糖狀況。

　　關(guān)于糖尿病的飲食大家應(yīng)該也有所了解，可以將以上這些作為參考。治療該疾病不能單依靠食療，還有運(yùn)動(dòng)是可以延緩疾病加重?？诜幬镏委熀鸵葝u素注射，這些都是臨床上常見(jiàn)的治療方法。