現(xiàn)任武漢大學(xué)中南醫(yī)院內(nèi)分泌、風(fēng)濕科主任醫(yī)師及副教授。一直從事臨床醫(yī)療、教學(xué)、科研工作30多年。為了專注做好臨床工作建有網(wǎng)上孫蘇欣內(nèi)分泌糖友俱樂部微信群,方便患者咨詢與解答臨床醫(yī)療問題及科普。曾任中華醫(yī)學(xué)會湖北省內(nèi)分泌學(xué)會常委、糖尿病學(xué)會委員。工作中經(jīng)常關(guān)注與參加國內(nèi)外專業(yè)前沿學(xué)術(shù)交流并發(fā)表多篇論著,其科研課題曾分別獲湖北省政府科技進步獎二、三等獎、武漢市政府科技進步三等獎、全國醫(yī)藥衛(wèi)生優(yōu)秀成果一等獎、全國新聞科普二等獎等獎項。曾擔(dān)任《中國醫(yī)院用藥評價與分析》雜志編委,參編的《內(nèi)分泌代謝疾病臨床用藥及點評》
正常人空腹?fàn)顟B(tài)下血糖數(shù)值是在3.9-6.1之間,一旦進行血糖檢查的時候,出現(xiàn)該數(shù)值偏高的情況下就要引起重視。過高的情況下是會誘發(fā)頭痛以及惡心嘔吐的感覺出現(xiàn),關(guān)于該不適癥狀若是想要緩解,建議可以先從個人飲食入手,少吃一些高油脂以及高糖食物,減少糖分物質(zhì)攝入。還有就是保證生活作息要有規(guī)律,通過運動也是可以控制住該疾病。積極進行血糖自我檢測,有助于了解疾病變化。
關(guān)于該癥狀首先就是要控制好個人飲食,比如常見的高糖分食物有奶茶,甜點以及糖果等,這些是需要減少攝入。其次就是高脂肪食物也減少減少攝入,主要是因為這些脂肪物質(zhì),一旦進入人體內(nèi)后發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后就會轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?,短時間內(nèi)導(dǎo)致血糖處于偏高狀態(tài)。主食攝入要嚴(yán)格控制住,主要是因為淀粉含量較高,一旦唄吸收之后就會在短時間內(nèi)出現(xiàn)血糖波動較大的情況。
除了食療之外,還有就是要注意休息。長期過度勞累是會影響血管彈性,刺激胰腺加重其生理負(fù)擔(dān)的情況下就會有血糖快速升高癥狀出現(xiàn),關(guān)于該癥狀是屬于生理反應(yīng)。只要保證每天睡眠時間充足,很快就可以得到有效恢復(fù)。
還有就是運動治療,比如每天堅持有氧運動半個小時。加快血液循環(huán)速度,及時將體內(nèi)多余的油脂代謝排出,加快糖代謝速度。還有要控制好煙酒攝入,主要是因為尼古丁以及乙醇物質(zhì)對血管的刺激較大,影響糖分物質(zhì)分解代謝。治療期間最好是處于戒煙戒酒狀態(tài),對于血糖波動具有一個穩(wěn)定作用。還有要注意的是,運動時間一定要控制在自己可以接受范圍之內(nèi),以自己身體可以接受范圍為主。
除了運動和食療之外,還有就是要注意密切檢測自己血糖數(shù)值變化。這樣做是可以起到調(diào)節(jié)作用,對于自己疾病也是有一個了解。對于本身就患有糖尿病人群,建議遵醫(yī)囑口服降糖藥物治療。
頸椎病人可以選擇吃的中藥有三棱、莪竹、蘇木、姜黃、葛根、柴胡、白芷、川斷、桑寄生...
杜琳中醫(yī)認(rèn)為淋巴癌是叫做石疽,中醫(yī)藥治療淋巴癌也是有很好的效果的,中醫(yī)主要是通過辨證...
儲真真工作壓力大,導(dǎo)致失眠,可提高自己業(yè)務(wù)能力,或者換一個自己干起來游刃有余的工作。...
張東糖尿病腎病的患者運動時,應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運動,即170-患者年齡,整體的百...
高思華中老年人可以通過鍛煉來提高腰背脊力量,從而加強腰脊柱的支撐能力,緩解腰腿痛。此外...
牛映雪在健身運動時,要依據(jù)不同的運動項目選擇相應(yīng)的服裝和鞋子。...
牛映雪鼻咽癌治療后遺癥可能有:1.口干,2.皮膚皮下的纖維化,頸部皮膚變差,3.出現(xiàn)放...
孫艷婚心理產(chǎn)生一般和以下幾個因素有關(guān):1.不再互相吸引2.角色被他人替代3.環(huán)境因素...
梁紅小的腫瘤并且沒有任何臨床癥狀就完全可以暫時不用治療,做一個動態(tài)的觀察;觀察以后發(fā)...
賈桂軍頸肩痛在臨床上一般指頸椎病,而肩周炎指?是肩關(guān)節(jié)周圍組織炎,這兩個病是不一樣的。問題...
馬立新