發(fā)際線高可以自行恢復嗎

　　小時候家長總是說大腦門聰明，但是長大后有一個大腦門卻不是一件開心的事，這說明發(fā)際線過高顯得腦門大。有的人想知道發(fā)際線高是否可以自行恢復，答案是否定的。因為發(fā)際線高說明局部的頭發(fā)脫落了，若是毛囊還存在，頭發(fā)會繼續(xù)生長出來，但是如果毛囊遭到破壞，頭發(fā)就很難長出來。正常來說發(fā)際線高是一種嚴重的脫發(fā)，剛開始看不出來，隨著毛囊壞死的數(shù)量越來越多，患者就能明顯看出來發(fā)際線高，不過這個時候已經(jīng)遲了，不可能自行恢復。

　　發(fā)際線高應該怎么辦?

　　1、生活規(guī)律

　　自身的壞習慣會一點點影響到身體的方方面面，因此，想要身體的代謝恢復正常，就要從各個方面入手，首先就是飲食和作息。飲食上要戒除重口味，多吃營養(yǎng)豐富的食物，保持體內(nèi)激素分泌平穩(wěn)，幫助代謝功能回歸正常，延緩發(fā)際線后移。

　　2、釋放壓力

　　眾所周知，心理壓力太大會導致脫發(fā)，也會讓發(fā)際線后移，因此患者應懂得釋放壓力，尤其是中年人，更應該定期給自己安排一次，比如說周末去野外釣魚，去周邊城市旅游，運動健身等等。

　　3、按摩頭皮

　　頭皮血液供應不足也會影響發(fā)根生長，按摩可以改善發(fā)質(zhì)，促進血液循環(huán)。每天早晚按摩頭皮，用手指腹或者是按摩梳都可以，從后腦勺向上倒著梳，可以在穴位上多按幾秒鐘，感覺到頭皮發(fā)熱、發(fā)麻就說明按摩有效果。按摩見效緩慢，需要長期堅持，可以緩解脫發(fā)，對發(fā)際線高也有一定的好處。

　　4、日常護發(fā)

　　女性扎頭發(fā)不能過緊，皮筋太緊，每根頭發(fā)都處于緊繃狀態(tài)就容易脫發(fā)，尤其是發(fā)際線處的頭發(fā)毛囊少，發(fā)根細，稍微用力就會掉落。建議女性發(fā)際線高的女性選擇披發(fā)，減少扎頭發(fā)的頻率，如果一定要扎，可以將頭發(fā)分成上下兩個部分，先將上半部分扎起來，然后再和下半部分混合在一起扎，這樣能減少對發(fā)際線處毛囊的損傷，不容易脫發(fā)。