哪些生活習(xí)慣不利于身體健康

　　日常生活中有一些常見的生活習(xí)慣，我們會(huì)經(jīng)常忽略，因?yàn)闆](méi)有給身體帶來(lái)任何不適癥狀。但是長(zhǎng)期這樣是會(huì)對(duì)自己身體健康造成不利影響。常見的掏耳朵以及摳鼻屎，是會(huì)對(duì)黏膜組織細(xì)胞造成刺激，影響呼吸以及聽力情況。還有就是經(jīng)常洗頭和洗澡次數(shù)太過(guò)頻繁。

　　1.經(jīng)常掏耳屎

　　大家都有過(guò)掏耳屎的習(xí)慣，這種是屬于習(xí)慣性問(wèn)題，短期內(nèi)是不會(huì)出現(xiàn)任何不適癥狀，但是長(zhǎng)期這樣是會(huì)對(duì)耳不組織細(xì)胞尤其是耵聹腺體造成刺激。該腺體組織所分泌的黃色粘稠物就是耳屎，很多人都會(huì)認(rèn)為它不干凈，攜帶較多的細(xì)菌物質(zhì)會(huì)堵塞耳朵。所以會(huì)經(jīng)常清理，次數(shù)比較頻繁的情況下是會(huì)有外傷出現(xiàn)。

　　有時(shí)是操作手法不當(dāng)?shù)那闆r下，是會(huì)引起外傷性穿孔癥狀。嚴(yán)重的情況還會(huì)誘發(fā)炎癥感染，其中中耳炎是發(fā)病率比較高的疾病。可以去醫(yī)院的五官科或者是外面專業(yè)清洗耳朵的護(hù)理店清洗即可，注意做好消毒措施。

　　2.摳鼻屎

　　鼻腔內(nèi)分泌物較多的情況下是會(huì)出現(xiàn)短暫瘙癢感，很多人都會(huì)有摳鼻屎的習(xí)慣。需要注意的是鼻腔內(nèi)的分泌物以及鼻毛對(duì)于鼻子都是有保護(hù)作用，經(jīng)常掏是會(huì)損傷黏膜組織，還會(huì)誘發(fā)鼻前庭炎癥感染，造成黏膜組織潰爛。早期有該習(xí)慣的人群，一定要控制好自己加以改正。

　　次數(shù)比較頻繁的情況下是會(huì)有少量出血癥狀發(fā)生，一旦出現(xiàn)細(xì)菌感染后還會(huì)誘發(fā)鼻咽癌等疾病。

　　3.洗頭次數(shù)頻繁

　　洗頭可以清除頭部多余的油脂以及分泌物，能有將污垢全部清理干凈。適當(dāng)清洗是有利于頭發(fā)護(hù)理以及保養(yǎng)，避免有枯燥以及分叉和發(fā)黃等不適癥狀。需要注意的是，清洗次數(shù)不能太頻繁，是會(huì)影響頭皮健康導(dǎo)致頭發(fā)開始大量脫落。

　　4.洗澡次數(shù)多

　　經(jīng)常洗澡是會(huì)將皮膚避免油脂物質(zhì)清除干凈，它是可以起到保護(hù)機(jī)體，避免受到外界刺激，若是角質(zhì)層出現(xiàn)破壞后是會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。