哪些生活習慣不利于身體健康

　　日常生活中有一些常見的生活習慣，我們會經常忽略，因為沒有給身體帶來任何不適癥狀。但是長期這樣是會對自己身體健康造成不利影響。常見的掏耳朵以及摳鼻屎，是會對黏膜組織細胞造成刺激，影響呼吸以及聽力情況。還有就是經常洗頭和洗澡次數太過頻繁。

　　1.經常掏耳屎

　　大家都有過掏耳屎的習慣，這種是屬于習慣性問題，短期內是不會出現任何不適癥狀，但是長期這樣是會對耳不組織細胞尤其是耵聹腺體造成刺激。該腺體組織所分泌的黃色粘稠物就是耳屎，很多人都會認為它不干凈，攜帶較多的細菌物質會堵塞耳朵。所以會經常清理，次數比較頻繁的情況下是會有外傷出現。

　　有時是操作手法不當的情況下，是會引起外傷性穿孔癥狀。嚴重的情況還會誘發(fā)炎癥感染，其中中耳炎是發(fā)病率比較高的疾病?？梢匀メt(yī)院的五官科或者是外面專業(yè)清洗耳朵的護理店清洗即可，注意做好消毒措施。

　　2.摳鼻屎

　　鼻腔內分泌物較多的情況下是會出現短暫瘙癢感，很多人都會有摳鼻屎的習慣。需要注意的是鼻腔內的分泌物以及鼻毛對于鼻子都是有保護作用，經常掏是會損傷黏膜組織，還會誘發(fā)鼻前庭炎癥感染，造成黏膜組織潰爛。早期有該習慣的人群，一定要控制好自己加以改正。

　　次數比較頻繁的情況下是會有少量出血癥狀發(fā)生，一旦出現細菌感染后還會誘發(fā)鼻咽癌等疾病。

　　3.洗頭次數頻繁

　　洗頭可以清除頭部多余的油脂以及分泌物，能有將污垢全部清理干凈。適當清洗是有利于頭發(fā)護理以及保養(yǎng)，避免有枯燥以及分叉和發(fā)黃等不適癥狀。需要注意的是，清洗次數不能太頻繁，是會影響頭皮健康導致頭發(fā)開始大量脫落。

　　4.洗澡次數多

　　經常洗澡是會將皮膚避免油脂物質清除干凈，它是可以起到保護機體，避免受到外界刺激，若是角質層出現破壞后是會增加感染的風險。