譚元菊,女,副主任醫(yī)師,學(xué)習(xí)工作經(jīng)歷:1986年畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,從事內(nèi)科臨床工作20余年。參加了抗擊非典和奧運(yùn)醫(yī)療的一線工作,有全面扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。積極進(jìn)取,服務(wù)態(tài)度好,對患者認(rèn)真負(fù)責(zé),具有良好的親和力,擁有較大的患者群。專業(yè)特長:能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見和疑難疾病,尤其在糖尿病、高血壓病、心腦血管病、院內(nèi)感染性疾病的診斷和治療方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。曾承擔(dān)對實(shí)習(xí)醫(yī)師和住院醫(yī)師的臨床帶教工作。曾在國內(nèi)重點(diǎn)期刊發(fā)表論著10余篇,參與李佩文主編的《腫瘤治療學(xué)》的章節(jié)編寫工作,
乏力、沒精神和易疲勞代表我們可能存在營養(yǎng)不良、過度勞累或者抵抗力比較差等問題,部分女性在懷孕初期也會(huì)出現(xiàn)類似的情況,大家應(yīng)該先去醫(yī)院檢查身體情況,懷孕女性一定要多休息,主動(dòng)增加熱量攝入。長期處于這種狀態(tài)中的患者可能有代謝性疾病或者慢性疾病,糖尿病患者還會(huì)出現(xiàn)飲水量增加、體重減輕和排泄次數(shù)過多等情況,甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者需要使用特殊藥物治療,這些患者必須少食多餐,攝入過多會(huì)增加機(jī)體的負(fù)擔(dān)。腦供血不足的患者也會(huì)出現(xiàn)乏力、沒精神和易疲勞等情況,頸椎病患者應(yīng)該使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
沒有其他癥狀的患者應(yīng)該主動(dòng)增加運(yùn)動(dòng)量,合理安排用餐時(shí)間,睡前不做刺激神經(jīng)的事情。我們不可以接觸攜帶致病因子的人,平時(shí)注意天氣變化,隨身攜帶一件外套。平時(shí)可以多做有氧運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法,不可以經(jīng)常熬夜,工作期間也要起身活動(dòng),定時(shí)上廁所,不能經(jīng)常憋尿。睡眠時(shí)間不足會(huì)使不適感加重,而且我們的骨骼也會(huì)變得脆弱,所以大家需要多吃一些含有鈣離子和磷離子的食物,主動(dòng)曬太陽也能提高鈣離子的吸收率和利用率。
甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者可能需要接受特殊放射性治療,大部分患者都能夠恢復(fù)健康,部分患者可能需要兩次以上的治療,治療效果不理想的患者可以選擇手術(shù)治療。患者在治療期間需要復(fù)測甲狀腺功能,哺乳期或者妊娠期女性患者可以使用藥物治療,藥物不會(huì)影響胎兒的發(fā)育,但是我們要根據(jù)身體變化增加或者減少藥量。
糖尿病患者可以吃一些提供飽腹感的食物,不吃升糖能力強(qiáng)的食物,逐漸增加熱量攝入。血糖過高會(huì)使我們出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變、皮膚干燥和肢體壞死等問題,大家應(yīng)該堅(jiān)持使用降糖藥物治療。我們還可以使用刺激性比較弱的護(hù)膚霜,出門戴好帽子,及時(shí)補(bǔ)充水分,避免陽光照射。
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馬立新