甲減需要忌口哪些食物

　　患有甲狀腺減退的患者，一般身體的代謝都比較慢，如果平時(shí)吃東西的時(shí)候，一定要非常注意，盡量不要吃會(huì)影響身體代謝的食物，因?yàn)檫@些食物不但會(huì)影響身體代謝還可能會(huì)導(dǎo)致甲減加重。

　　甲狀腺患者由于自身的身體代謝比較緩慢，所以不能吃味道重的食物，例如腌制的咸菜、咸肉等，很多地方的人一到冬天就喜歡做很多腌制的食物，在制作這些食物時(shí)，都會(huì)放入大量的鹽，這些鹽長時(shí)間接觸食物，就會(huì)慢慢滲透到食物里面去，這樣能夠防止食物變質(zhì)，但是這些食物本身的味道也會(huì)變得越來越咸。很多人在吃的時(shí)候，都會(huì)將這些食物放在清水中浸泡，試圖減淡這種咸味，其實(shí)這些鹽已經(jīng)完全滲透進(jìn)去了，通常無法被水泡出來，所以這些食物本身的味道還是要比新鮮的食物味道要重很多。

　　過咸的食物會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，對(duì)于腎臟甲狀腺都會(huì)有非常大的負(fù)擔(dān)，所以這些人最好不要吃這種食物，平時(shí)做菜的時(shí)候，也不要放太多的鹽，因?yàn)榻?jīng)常吃咸味重的食物，都會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致甲狀腺減退更加嚴(yán)重。

　　甲狀腺減退患者還不能吃脂肪含量高的食物，很多食物中的脂肪含量都非常高，例如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，這些食物中的本身油脂含量就比較高，不但甲狀腺減退患者要少吃，普通人也要少吃這些食物，因?yàn)槌蕴嗟闹绢愂澄飼?huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)出現(xiàn)肥胖等情況。甲狀腺減退患者吃了這些食物以后，不但會(huì)加重甲狀腺減退，還可能會(huì)導(dǎo)致身體很多部位都出現(xiàn)異常。

　　甲狀腺減退患者還要少吃甜食，因?yàn)楹芏嗟奶鹗持袝?huì)加入大量的鹽和糖，還會(huì)加入很多動(dòng)物油脂，這些物質(zhì)都會(huì)加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響身體代謝，長期食用這些食物會(huì)加重甲狀腺功能減退。

　　甲狀腺減退患者可以多吃些清淡的食物，例如綠色蔬菜和水果等食物，這些食物中的維生素含量比較高，能夠提高身體的代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，防止甲狀腺減退加重。