空腹血糖偏高怎么辦

　　空腹血糖偏高的人應(yīng)該去醫(yī)院再次接受糖耐量檢查，排除干擾因素，確定自己是不是糖尿病患者。復(fù)查結(jié)果依舊高于正常值的患者必須調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，定期復(fù)查血糖情況。糖尿病患者通常會有飲水量增加、攝入變多和體重下降等癥狀，即使他們睡前沒有喝太多的溫水，也會出現(xiàn)夜尿次數(shù)增加的情況。如果患者沒有及時接受治療，隨著時間的推移，他們可能出現(xiàn)多種并發(fā)癥，例如酮癥酸中毒、視網(wǎng)膜病變和動脈粥樣硬化等。病情加重的患者可能出現(xiàn)四肢末端長皰疹和壞疽的情況，他們必須截肢，防止感染擴散。

　　癥狀較輕的糖尿病患者應(yīng)該口服降糖藥物治療，部分患者需要使用多種藥物聯(lián)合治療，提高治療效果。中晚期糖尿病患者需要注射胰島素治療，大部分患者需要交替使用兩種或者兩種以上藥物治療，我們應(yīng)該合理安排注射時間。體重過高的患者需要手術(shù)治療，通過減少體重來控制血糖水平?；謴?fù)期患者應(yīng)該臥床休息，控制熱量攝入，多吃高熱量、高蛋白和高維生素的食物，促進傷口愈合。

　　大家應(yīng)該主動參加鍛煉，逐漸增加運動量，消耗身體內(nèi)多余的熱量，使血糖保持在平穩(wěn)狀態(tài)。運動前一定要熱身，我們不可以做超出自己承受能力或者幅度特別大的活動，防止肌肉或者韌帶拉傷。糖尿病患者在運動期間可能出現(xiàn)低血糖的情況，他們需要原地休息并吃一些食物，血糖波動幅度太大也會影響患者的身體健康。運動結(jié)束后，我們應(yīng)該慢走一段時間，等到呼吸和心率恢復(fù)正常后再休息，不可以立刻坐下。大家應(yīng)該多喝淡鹽水，補充機體丟失的電解質(zhì)和水分，維持內(nèi)環(huán)境的平衡。

　　糖尿病患者必須戒煙戒酒，我們還要定時檢查四肢和足部皮膚的情況，控制油、鹽和糖的攝入量。我們不可以久站或者久坐，大家應(yīng)該定時起身活動并按摩肌肉，緩解身體的不適感。親屬中有糖尿病患者的人應(yīng)該定期體檢，改正錯誤的行為，降低自己得糖尿病的可能性。