肚子咕咕叫還放屁是什么原因?qū)е碌?/h1>

  收藏文章 2024-12-06 23:10 分類：疾病療養(yǎng)

　　在生活中，有些人經(jīng)常會出現(xiàn)肚子咕咕叫的現(xiàn)象，還會不停的放屁，這時就需要注意，可能是自己的身體出現(xiàn)了問題，需要根據(jù)具體情況來調(diào)整生活方式，肚子叫還經(jīng)常放屁的現(xiàn)象，就可以得到一定的緩解，對于大部分人來講，出現(xiàn)肚子咕咕叫還放屁的情況，可能是自己的腸胃不好，或者吃飯的速度太快導(dǎo)致的，有些人生活或者工作的壓力太大，也會出現(xiàn)這種情況。

　　1. 腸胃不好

　　如果自己吃完東西，就會出現(xiàn)肚子咕咕叫還放屁的情況，那就可能是自己的腸胃出現(xiàn)了問題導(dǎo)致的，因?yàn)槌赃M(jìn)去的東西需要腸胃進(jìn)行消化，如果腸胃的功能出現(xiàn)問題，消化的能力比較弱，導(dǎo)致食物長時間聚集在腸道內(nèi)，在菌類發(fā)酵下就會產(chǎn)生氣體，讓患者出現(xiàn)肚子咕咕叫還經(jīng)常放屁的現(xiàn)象，大部分患者都會出現(xiàn)便秘的情況，每分鐘肚子咕咕叫的次數(shù)，能在四五次左右，需要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，可以少食多餐，減輕腸胃的消化壓力，不要吃豆類、紅薯這類容易產(chǎn)生氣體的食物，經(jīng)常吃香蕉這類水果滋潤腸道，促進(jìn)身體排便，這樣肚子叫還放屁的現(xiàn)象就會得到一定的緩解，如果自己在調(diào)理后癥狀沒有得到改善，就要及時到醫(yī)院檢查。

　　2. 吃飯速度太快

　　肚子咕咕叫還放屁的原因有很多，如果自己在吃飯，吃的速度比較快，或者喜歡跟人家講話說笑，也會出現(xiàn)這種情況，因?yàn)樵诔燥垥r，嘴巴張的太大或者吃的比較急，就會讓很多空氣跟著食物一起進(jìn)入到體內(nèi)，氣體在腸道內(nèi)流動，就會出現(xiàn)肚子咕咕叫還放屁的現(xiàn)象，在平常吃飯時需要多咀嚼一會，避免張開嘴巴大笑或者大聲講話，肚子咕咕叫和放屁的次數(shù)就會減少。

　　3. 神經(jīng)壓力大

　　導(dǎo)致肚子咕咕叫還放屁的原因，還有可能是自己的神經(jīng)承受的壓力比較大，這也是很多人都會出現(xiàn)的問題，現(xiàn)在生活和工作的壓力比較大，很容易讓人出現(xiàn)煩躁的現(xiàn)象，神經(jīng)一直處于緊繃的狀態(tài)，就會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)肚子咕咕叫還放屁的現(xiàn)象。

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