拉肚子的原因是什么

　　導(dǎo)致拉肚子的原因有很多，常見的有腹部受到寒冷刺激導(dǎo)致，進(jìn)食生冷食物刺激胃腸道，腸胃出現(xiàn)細(xì)菌炎癥感染所致，一次性進(jìn)食過多的油膩性食物，引起消化不良。

　　日常生活中每個(gè)人都有過拉肚子的癥狀，由于體內(nèi)大量丟失水分，有些患者會(huì)出現(xiàn)頭暈渾身上下沒有任何力氣。同時(shí)還會(huì)伴隨疼痛癥狀給生活造成不利影響。了解致病原因之后，平時(shí)做好預(yù)防措施可以加快病情恢復(fù)。

　　1. 腹部受涼

　　腹部受涼是引起拉肚子的主要原因之一，由于夜間睡覺時(shí)沒有做好保暖措施，將肚臍部位暴露于空氣中，涼氣進(jìn)入隨著血液循環(huán)運(yùn)行，刺激胃腸組織就會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。

　　2. 飲食

　　日常飲食食用太多的生冷食物，胃部是喜歡溫?zé)嵊憛捝洌坏┦艿酱碳ず疀鲞^度，胃腸正常的生理功能出現(xiàn)紊亂，食物分解吸收出現(xiàn)異常。此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)大便不成型，呈現(xiàn)出稀水狀進(jìn)而導(dǎo)致拉肚子。

　　3. 炎癥感染

　　攝入食物中細(xì)菌含量超標(biāo)，造成體內(nèi)細(xì)菌群體以及數(shù)量異常，機(jī)體自我保護(hù)能力下降。出現(xiàn)細(xì)菌炎癥感染引起該癥狀，有些患者還會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛。

　　4. 消化不良

　　腸道吸收不良或者是患有胃部疾病，一次攝入過多的食物加重身體負(fù)擔(dān)。大量食物滯留于體內(nèi)，隨著胃腸蠕動(dòng)和機(jī)體運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)消化不良癥狀。這也是引起該癥狀的原因之一。

　　上述幾點(diǎn)都是引起該癥狀的主要原因，平時(shí)多加注意加以改善可以緩解病情帶來的不適癥狀。對癥治療，由于寒冷刺激所致，做好保暖措施保護(hù)肚臍周圍。飲食造成該癥狀，避免食用刺激性食物，一次不要攝入過多，多吃溫?zé)釡匮a(bǔ)的食物，營養(yǎng)胃腸器官上皮組織細(xì)胞，維生素以及蛋白質(zhì)含較豐富的食物可以多食用，加快機(jī)體代謝速度，可以將炎癥物質(zhì)全部排出體外。每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提高機(jī)體免疫力促進(jìn)病情恢復(fù)。癥狀嚴(yán)重并且持續(xù)時(shí)間較久的，可以去醫(yī)院進(jìn)行診治。