經(jīng)常拉肚子大便不成形是什么原因

　　如果我們吃了很多不干凈的食物，就會出現(xiàn)腹瀉和大便不成形的癥狀，大家一定要反復(fù)清洗食材，不去衛(wèi)生條件比較差的餐館吃飯，食物一定要煮熟，高溫可以殺滅大部分致病因子。我們應(yīng)該要注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，使用在有效期內(nèi)的洗手液。病情嚴(yán)重的患者應(yīng)該去醫(yī)院接受檢查，確定病因，及時(shí)治療，防止病情惡化，威脅患者的生命。腹瀉次數(shù)過多的患者需要補(bǔ)液治療，防止內(nèi)環(huán)境的平衡被打破，預(yù)防休克?；颊邞?yīng)該臥床休息，多喝溫水，吃高蛋白、高脂肪和高維生素的食物。

　　濫用藥物或者病毒感染的腸炎患者也會出現(xiàn)類似的癥狀，他們必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，不可以隨意增減劑量，也不可以在病情好轉(zhuǎn)后立刻停藥。病毒感染的患者需要服用抗生素治療，在治療結(jié)束后，患者可以吃流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物，例如軟面條、菜粥和米糊等，我們還要控制油、鹽和糖的攝入，不可以吃辛辣、生冷肥膩或者刺激性強(qiáng)的食物，防止病情加重。我們要做好保暖措施，注意周圍環(huán)境變化，及時(shí)增減衣物，多喝水，提高血液的循環(huán)攝氏度。我們一定要保護(hù)好肛周皮膚，避免感染。

　　消化不良的患者除了經(jīng)常拉肚子、大便不成形外，還會有腹脹、腹痛和嘔吐等癥狀，因?yàn)樗麄兊奈竸恿Σ蛔悖罅康氖澄餁堅(jiān)鼫粼谀c道內(nèi)，增加他們便秘的可能性。我們要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制熱量攝入，也可以少食多餐，不可以一次性吃太多或者暴飲暴食。大家不要吃堅(jiān)硬、難消化和產(chǎn)氣的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

　　我們應(yīng)該合理安排用餐時(shí)間，需要推遲用餐時(shí)間的患者應(yīng)該先吃一些食物。吃飯前不要喝太多的水，飯后主動參加鍛煉并按摩腹部，提高胃腸道的蠕動速度。大家可以多吃新鮮的蔬菜瓜果，補(bǔ)充機(jī)體需要的營養(yǎng)元素。長期處于緊張或者焦躁?duì)顟B(tài)也會引起胃腸功能紊亂，大家一定要主動調(diào)節(jié)情緒，適應(yīng)環(huán)境。