慢性腸胃炎怎么調(diào)理

　　慢性腸胃炎是屬于胃黏膜與腸黏膜在發(fā)生慢性炎癥以后所引起。人們?cè)诨忌下阅c胃炎以后會(huì)有明顯的食欲減退、惡心嘔吐、腹瀉等癥狀。發(fā)生這種疾病的原因與飲食因素、情緒因素、環(huán)境因素等脫不開關(guān)系。關(guān)于調(diào)理慢性腸胃炎的方法包括注意飲食合理、保持良好心態(tài)、慎用損傷胃黏膜藥物、積極治療咽部疾病。

　　1、注意飲食合理

　　慢性腸胃炎患者在生活中要注意飲食合理，一些過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)冷的食物以及不利于消化的食物要少吃，吃東西的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，讓食物與口腔唾液充分的融合，可以避免刺激到胃部。飲食要注意按時(shí)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有維生素A、維生素B、維生素C等食物要少吃。

　　煙草當(dāng)中含有的有害物質(zhì)會(huì)促使胃部分泌胃酸，對(duì)于胃黏膜會(huì)產(chǎn)生一定的刺激性，過(guò)度的吸煙也會(huì)造成膽汁發(fā)生反流，以及過(guò)度的飲酒會(huì)刺激到胃黏膜造成胃黏膜發(fā)生充血、糜爛。所以慢性腸胃炎患者要避免吸煙、酗酒，可以緩解慢性腸胃炎癥狀。

　　2、保持良好心態(tài)

　　慢性腸胃炎患者在生活中要保持良好的心態(tài)，因?yàn)殚L(zhǎng)期性的過(guò)度緊張、焦慮等，會(huì)引起幽門括約肌功能發(fā)生紊亂，膽汁在反流下，便會(huì)引起慢性腸胃炎的發(fā)生，所以良好的心態(tài)可以緩解慢性腸胃炎病情，人們?nèi)绻谏钪信龅讲蝗缫獾氖虑椋梢酝ㄟ^(guò)轉(zhuǎn)移注意力，聽聽音樂(lè)來(lái)避免處于消極情緒中。

　　3、慎用損傷胃黏膜藥物

　　慢性腸胃炎患者要慎用損傷胃黏膜的藥物，很多人患上慢性腸胃炎的原因，都是長(zhǎng)期服用刺激性藥物所致。所以慢性腸胃炎患者最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥效相同，不刺激的藥物治療疾病。

　　4、積極治療咽部疾病

　　慢性腸胃炎患者在生活中不可以將咽部炎癥引起的痰液、鼻涕吞進(jìn)胃里面，防止刺激到胃黏膜，加重慢性腸胃炎疾病癥狀。已經(jīng)患上慢性腸胃炎患者，如果是咽部疾病所造成，需要采取有效措施治療原發(fā)病。