經(jīng)常腹瀉有哪些治療措施

　　腹瀉是很日常生活中比較常見的不適癥狀，引起該癥狀的原因有很多。長(zhǎng)期這樣是會(huì)危害身體健康，早期發(fā)現(xiàn)后及時(shí)采取治療措施。其中最主要的就是通過(guò)食療緩解，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些容易消化沒(méi)有刺激的食物，不會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。然后就是保證自己生活作息要有規(guī)律，加強(qiáng)個(gè)人有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練加快有害物質(zhì)排出。嚴(yán)重的情況下是可以采用藥物治療和手術(shù)治療。

　　1.飲食習(xí)慣

　　建議日常飲食多吃紅棗，山藥，蘋果，等屬性溫和容易消化的食物，不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，能夠緩解炎癥刺激所造成痙攣癥狀。其次就是油炸食品還有辛辣刺激性食物需要禁止攝入，有些人平時(shí)喜歡吃生冷食物，這些食物中細(xì)菌數(shù)量超標(biāo)，一旦攝入后導(dǎo)致正常細(xì)菌群體出現(xiàn)異常，致腹瀉癥狀更加嚴(yán)重。

　　2.加強(qiáng)體育鍛煉

　　加強(qiáng)個(gè)人有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，常見的有騎自行車，游泳，跑步以及快走等，可以加快全身細(xì)胞組織運(yùn)動(dòng)，可以提高機(jī)體免疫力的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于外界細(xì)菌以及病毒物質(zhì)侵蝕，具有一定抵御作用。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身細(xì)胞組織運(yùn)動(dòng)，可以加快機(jī)體代謝速度，及時(shí)將體內(nèi)炎癥物質(zhì)排出體外。

　　3.生活習(xí)慣

　　一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前飯后都要積極洗手。避免細(xì)菌病毒進(jìn)入口腔，還有就是禁止暴飲暴食，規(guī)律進(jìn)食以及規(guī)律起居，可以保證消化系統(tǒng)是處于正常生理功能。還有就是三餐進(jìn)食一定要有規(guī)律，盡量不要吃夜宵。

　　4.藥物治療

　　該癥狀大多數(shù)都是由于細(xì)菌炎癥感染梭子，若是出現(xiàn)次數(shù)比較多的情況下，而且機(jī)體開始有大量物質(zhì)流失，出現(xiàn)虛弱以及渾身乏力的情況。這時(shí)候是可以采用藥物治療，遵醫(yī)囑口服抗菌消炎藥物。

　　5.手術(shù)治療

　　出現(xiàn)頻率比較高病情還會(huì)有腹部疼痛以及有發(fā)燒的癥狀，建議先去醫(yī)院進(jìn)行掛號(hào)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下采取手術(shù)切除治療。