吳改玲,女,主任醫(yī)師,碩士,擅長胃腸及肝膽,胰腺疾病方面有豐富的臨床經(jīng)驗,熟練地通過胃鏡對消化道疾病進行診斷,熟悉各種胃腸動力檢測,擅長診治胃腸動力性疾病。
脾胃虛寒的人應(yīng)該改正錯誤的飲食習(xí)慣,大家還要調(diào)整作息時間,增加運動量,提高自己的免疫力。脾胃虛寒的人不可以吃溫度比較低的食物,也不可以吃寒性水果,例如西瓜、梨和柿子等。大家可以將蘋果放入水中煮熟,既能夠減少胃腸道的負擔,也能讓蘋果中的膳食纖維變得更容易吸收,清潔腸道環(huán)境,調(diào)節(jié)菌群平衡。我們可以主動吃一些健脾養(yǎng)胃的食物,消化不良的人需要少食多餐,南瓜、薏仁或者山藥都有相同的功效,大家可以減少精細食物的攝入量,也不要吃油炸或者辛辣的食物。我們可以主動喝一些溫水,平時不要喝咖啡、濃茶和酒精等。
很多脾胃虛寒的人會出現(xiàn)手腳發(fā)冷的情況,而且他們的排尿次數(shù)也會增加,大便沒有形狀,所以他們會經(jīng)常處于抑郁或者低落的狀態(tài)中。我們應(yīng)該關(guān)注周圍環(huán)境變化,大家出門前可以先查詢一下溫濕度變化,隨身攜帶雨具或者外套,盡量不要在寒冷、潮濕的地方停留過久,避免著涼。女性在生理期前后可以熱敷腹部,主動喝一些紅糖姜茶,分泌物比較多的女性需要經(jīng)常更換衣物,同時注意個人衛(wèi)生,不穿過小或者露腰的衣服,需要久坐的人應(yīng)該定時起身活動,按摩四肢,加快血液循環(huán)速度,緩解身體的不適感。
也有部分人需要服用抗菌藥物治療,因為他們存在幽門螺旋桿菌感染的問題,大家還要使用保護胃黏膜的藥物治療。我們在治療過程中可以戒煙戒酒,盡量保持平和的心態(tài)。大家還要主動了解藥物的不良反應(yīng),出現(xiàn)異常時與醫(yī)生溝通,調(diào)整治療計劃,減少部分藥物的使用量。
經(jīng)常按摩足底或者泡腳都對脾胃虛寒的患者有一定的治療效果,大家應(yīng)該穿比較寬松的鞋襪,經(jīng)常換洗和暴曬,減少細菌滋生。我們不可以久站,大家應(yīng)該練習(xí)正確的站姿和坐姿。運動量需要根據(jù)我們的恢復(fù)情況進行調(diào)整,大家不可以突然做強度比較大的運動,防止韌帶或者肌肉被拉傷。
頸椎病人可以選擇吃的中藥有三棱、莪竹、蘇木、姜黃、葛根、柴胡、白芷、川斷、桑寄生...
杜琳中醫(yī)認為淋巴癌是叫做石疽,中醫(yī)藥治療淋巴癌也是有很好的效果的,中醫(yī)主要是通過辨證...
儲真真工作壓力大,導(dǎo)致失眠,可提高自己業(yè)務(wù)能力,或者換一個自己干起來游刃有余的工作。...
張東糖尿病腎病的患者運動時,應(yīng)選擇心率在適當范圍內(nèi)運動,即170-患者年齡,整體的百...
高思華中老年人可以通過鍛煉來提高腰背脊力量,從而加強腰脊柱的支撐能力,緩解腰腿痛。此外...
牛映雪在健身運動時,要依據(jù)不同的運動項目選擇相應(yīng)的服裝和鞋子。...
牛映雪鼻咽癌治療后遺癥可能有:1.口干,2.皮膚皮下的纖維化,頸部皮膚變差,3.出現(xiàn)放...
孫艷婚心理產(chǎn)生一般和以下幾個因素有關(guān):1.不再互相吸引2.角色被他人替代3.環(huán)境因素...
梁紅小的腫瘤并且沒有任何臨床癥狀就完全可以暫時不用治療,做一個動態(tài)的觀察;觀察以后發(fā)...
賈桂軍頸肩痛在臨床上一般指頸椎病,而肩周炎指?是肩關(guān)節(jié)周圍組織炎,這兩個病是不一樣的。問題...
馬立新